那天在七里亭说了不过有很多人没听到 而且我好像只说了2个就被X学长打断了..所以补述於此 愿取之为鉴有所裨益 ------------------------------------------------- 第一点..说不完的基本动作 我们的基本动作还是不够 要求紮实的基本动作应该是最最基本的要求 有了基本的实力和观念才有好的球队 (学长开始讲他怎麽带板中的学弟去练对墙) 第二点..对於球的执着和场上专注力 专注力是我补的.. 因为有时候这两者是同义词 可是所谓的"执着"涵盖的是对於追逐那颗球的热情和无所畏惧的要突破自己的爆发力 而所谓的"专注力"应该是比较强调技术面的--对於球场动态的注意力和洞察力 举例而言...当我们要去接一颗很强的扣球时通常需要两种能力 一种是我们的经验和专注的观察告诉我们球的位置 另一种则是不顾一切去追逐球的热情..他让我们愿意去不断拓展自己的极限 第三点昨天忘记说.."喊声" 场上每个人都专注着自己前方 那要如何让一颗球被全队(也许正在移位)所察知?? 唯一的方式就是"喊声" 喊声的时机不只是在接尴尬球 而是球球都要喊 我方发球的时候每个人都要喊声提高大家的专注力 我方接球的时候选择接球的人就要喊声 喊完以後..尽管那颗球可能已经旋去其他地方 都要不顾一切的去接球 同时..接球的时候喊声更能让举球员先判断接球的位置 也能让准备攻击的攻击手先察觉这颗球的可能来向(尤其是快攻战术的时候) --------------------------------------------------------------------- 基於以上的建议 以後的练习对於大一大二和我都会再加强对墙和其他诸如拦网和网边球等网前基本动作 热情和专注力应该是队上凝聚力和个人修养一起并进 喊声的要求则会在之後的练习里全面的要求大家 大家看完这篇以後把意见说出来吧!! 欢迎大家一起来补充队形上基本动作和练球的缺失~~ --

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