***首先要感谢香吟姐抽空来带大家练球*** 一开始大家练基本功 对垫200不间断>< 当然一直无法达到标准 (但香吟姐强调这很基本!) 从200减到100再到50下....=.= 呼~~很累但总算成功了!! 埃埃基本功还要再加强押 看阿琪和香吟姐示范真是利害^^ ------------------------------------------------- 第二阶段 香吟姐教大一们加我 打攻击 哈原来大一们之前也没好好学过押~ 从最基本的 挥手 包球(想到小静学姊的"啪") 到助跑..... 感谢学姊和阿琪的指导 (阿琪也举的很累><) 每个人打5个好球为目标... 感觉大家都有进步唷^^ ------------------------------------------------- 最後检讨时间 1.基本功真的要花时间练 2.练球态度是重点.. 认真练球进步很快~且比较有效率~ 学姊一来盯果然奏效!orz 不过还是要自律啊~~~ 虽然很有纪律但看到有进步才是真的开心 练球很开心啦^____^ --

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