大家辛苦了， 回家时想起信宏赛後在场边找回失球的认真貌， 那是大家在场边检讨告一段落，或坐或卧休息时，有此队友真是球队之福。 特提出嘉许一下^++++++++++^ 今天我自己在场上的攻击就是穿不过去，就连吊球都被封回来， 明明热身时还不错的手感，竟然碰到犹如铜墙铁壁般的防守。 後来攻击稍有起色，不管是力道及突破，但对方第二层好比螳螂手的防守更是黏， 得一而再再而三的助跑、攻击才有零星机会得分。 发球时，视自己状况、比分求稳、或是求落点、或是求刁钻； 接球时，双脚蹲低、脚跟离地、更注意与边线及队友相关位置， 不管是喊声、争球都要做到清清楚楚，避免失误。 防守时，前排拦网手举高而且要跳，来不及就退下来接小球， 若球碰手而弹起，也大声告知队友。 後排注意对方、拦网及自己的站位不要成一直线， 要站在拦网手两侧球可能打进来的地方，不是自己队友的正後方， 双脚也不要定住。 攻击时，遭遇拦网强势的对手，队友攻击时的补位要做到； 攻击手也要再灵活点，打、拨、戳、抹、推、吊都是得一分， 平常练习时就可以多熟悉。 专注、专注、再专注！ 最重要的是裁判没吹哨前都要全神贯注， 刚刚发生的失误就让它过去，专心处理接下来的每一球才是。 每一次比赛就暴露出一堆缺点，这是该改进的，不要原地踏步才好。 明天的最後一役、周四的友谊赛、周末的大政盃， 要每一场比每一场打得更好。 --

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