作者loveej (小美)
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标题[考试] 关於扛沙袋跑步
时间Wed Apr 30 03:23:22 2014
是这样的，
由於要测双手提15公斤沙袋，
且50公尺折返跑，
请问各位大大要怎麽跑怎麽比较快？
感觉起步那个时间点很重要！
本人偏向双手各一手扛在肩上跑！
谢谢
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２００８ Hey！Baby ... 鸡排好吃 我将再起！
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兄弟一军投手阵容 \ / ∕ /
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1F：推 lightcool:15公斤沙袋? 50公尺折返跑? 这是邮局考试? 04/30 06:56
2F：→ Totonyny:你把沙袋上肩还要多花时间不划算... 04/30 08:51
3F：推 nostalgia:上肩绝对不行的 那很赶 你用抱的 邮袋很大一包的 04/30 09:34
4F：→ nostalgia:正常人一分钟下来 30公斤通常都手软 最後你也扛不上 04/30 09:36
5F：推 OAzenO:看起来似乎是清洁队考试之类的吧?怎来这里问? 04/30 09:45
6F：推 kosumi:15公斤50公尺的话 其实是可以考虑上肩的说 不然手指会无力 04/30 14:49
7F：推 ddity:上肩会弄根本不太花时间 04/30 17:25
8F：→ balanceyagy:50公尺？阿不就好棒棒 04/30 20:54
9F：→ yenliang:用手提。上肩你必须多花力气把沙包晃到肩上，到最後你会 04/30 21:38
10F：→ yenliang:没力气。手提的你在第11 12趟还可以撑过去。上肩法是用在 04/30 21:40
11F：→ yenliang:像清洁队这样长距离的，短程折返要用手提 04/30 21:41
12F：→ loveej:我是要考台铁的考试，但不是考选部办的 04/30 23:35
※ 编辑: loveej (111.248.142.197), 04/30/2014 23:36:05
13F：推 asd780710:几秒要跑完？ 05/01 13:38
14F：推 nostalgia:邮局考30公斤的...15公斤真的挺幸福 05/02 19:40