※ 引述《dennisray ()》之铭言： : ※ [本文转录自 Examination 看板 #1HxMK10W ] : 作者: dennisray () 看板: Examination : 标题: [问题] 邮局外勤体试还有机会补强吗-12趟66秒 : 时间: Tue Jul 23 00:59:40 2013 : (代PO)当事人是我哥及表哥 : 我今年与我表哥第一次考邮局外勤， : 报考同区，两人一起做邮差梦... : 但在考完隔几天对完答案後， : 两个人脸一沉，专业分数都差不多，没有多好，也不会太低， : 但国英还是败北，所以当时认为我们直接GG了... : 本以为笔试过不了了， : 因为我们家族有严重鼻过敏， : 就让医生安排开鼻中膈弯曲手术， : (就是把鼻子里的"梁柱"和鼻息肉切掉的一种手术) : 好死不死医生手术安排在7/15， : 想当然，我们是在医院的病床上查成绩， : 也意外的，我们竟然"赛到了..我多1.X分，我表哥多0.X分" : 欣喜若狂(两人好像忘了是垫底进入第二试的) : 很高兴的在五天後出院(也就是19号) : 出院後，再来就是准备沙包啦 : 我们选了米袋，大概就是开口绑起来，屁股也绑起来， : 形状类似一颗大糖果，搬在胸前大概比篮球大一点， : 并在地上画了个五公尺的走道後 工二二二二工 : 两个便跑了起来。 : 但.....事情发生了 : 跑没两趟，我们两个狂流鼻血..伤口大出血.. : 才想起医生说我们一个礼拜不能运动、不能搬重物、不能喝热汤。 : 当然又回门诊请医生检查啦~~住院医师一脸错愕 : 也当然，我们没有跟他说我们是为了搬沙包才喷血... : 在医生帮我们清理伤口後，特别叮咛我们要小心後 : 我们就决定休息两天，到今天在开始搬。 : (爬文有些版友说不用练习，让我们放心很多...) : 也让我们过着舒服的假日，都忘了自传自我介绍也都还没弄.... : <<<今天礼拜一>>> : 我们认为应该是ok後， : 开始我们的体能特训， : 刚开始.热身.甩手.甩脚...safe没流血， : 我们请我弟帮我们计时一分钟， : 看能跑几趟 : 结果!!!结果!!!结果!!!结果!!!结果!!! : 我跑到第9趟就扑街了...还好没撞到鼻子 : 但真的趴在地上累得跟狗一样.... : 我表哥呢~~~比我瘦(165公分/50公斤) : 虽然没跌倒，但第8趟就跑不下去了， : 想当然体重轻的人、又没有在运动，对他真的很吃力。 : 但对我这个大抠仔来说(178/98公斤)，第一次也是吃不消。 : 快往生的我们两，决议下楼休息让肌肉休息一下等晚上在练(我们在顶楼练) : 吃饭时，老妈提起这档事， : 我们照实说...还当场被笑"肉鸡肥瘦双人组"... : 靠...真想跟它们说..阿谋哩来照.. : <<<今天礼拜一7/22晚上>>> : 我跟表哥这两个炮灰，偷偷的跑上来要练习 : 结果!!!在暖身时...我老妈邀街访邻居亲朋好友们都来看我们练习 : X!!是把我们当猴子吗??(不是~是猴猪) : 在大家枪着要当计时者时，我们热好身了... : 由於怕丢脸，身体的肾上腺素开始分泌， : 心跳得很快。预备~开始~~~(我们要试着12趟会跑多久) : 成绩揭晓，我12趟跑了58秒 : 我表哥12趟跑了66秒....... : 阿母~~我过了~~~~~~~~(不知道邻居在鼓什麽掌) : 但想起爬文，大家好像都52秒左右， : 便开始担心起来.... : 想必表哥是更担心了 : (我们好像真的忘了笔试成绩垫底) : <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> : 感谢大家观看上面的废文 : 现在~半夜了 : 刚刚表哥来跟我说 : 他不想去参加第二试了 : 他觉得来不及了.... : 我忽然有点感伤 : 也不知道怎麽帮助我们自己 : 毕竟剩几天了 : 所以，打这篇文章，想来请教大家一些问题 : 一、米袋前後绑起来，大概比篮球大一点，看了模糊影片的140邮袋後， : 发现体试的邮袋真的满大的，会不会因为练习时用的米袋太小， : 体试时搬运140大邮袋会很吃力或更难搬呢~~~ 140号邮袋的确比篮球大多了 不过140号邮袋屁股有个把手可以抓 现场也会提供防滑手套&护腰 基本上只要到最後手还能撑住 都可以搬完 : 二、体试时是每一位考生配一位评审吗(计次员)?? : 或是有人帮你翻板子(就像羽球比赛时翻分数一样) : 不然怎麽会知道你跑了几趟呢?? 计时只有一个评审 他会看你有无违规 踩线..滑倒 等等.. 也会帮你算趟次 时间到了会叫你停 但是没有计时器 所以你看不到还剩多少时间 所以....就尽快吧 @@ : 三、在搬运邮袋时，有没有倒数计时器让你知道时间呢?? 没有 : 四、考过的版大们，要练习到什麽程度(12趟几秒)，上考场才稳呢?? : 因为我58秒真的有点挫~~我表哥更不用说了.... 当天肾上腺素会狂飙 只要自己在家都能跑完 基本上ok的 小心别滑到 我考的时候看到好几个不是搬不动 而是想冲快 重心不稳滑倒的 记住 最多也只能跑12趟 不能因为有某趟违规而想跑第13趟 所以 稳健是必要的 : 五、考前可以试搬邮袋或桥位子，时间有很长吗?? : 如果发现邮袋较松散，真的可以请工作人员帮忙弄紧吗?? : (那大家不就等你一个) 答案是可以的 我姊考的时候直接请他换一个 其实也没换啦 只是工作人员会帮你重新绑紧 别担心其他人 说不定有人比你在测验前准备时间还久 这是你的权利 别浪费它罗 : 六、今天也发现，靠着小碎步来暖身，好像让自己更喘了， : 以至於测试时第6趟就无力了... 你们表兄弟两因为笔试成绩很低 所以...我建议还是要以满百为目标 不然真的很危险 努力拚一下吧 反正也只有拚1分钟 : 七、考前前一天真的不能练习吗??身体会不会忘记那种感觉.. 考前一天不是不能练习 而是怕你受伤 你PO文说你们两个都没有运动习惯 其实会比较容易受伤 建议考前一天暖身活动即可 不然考前一天受伤就GG了.... : 以上是两个 普拢工 第一天练习的心得与问题 : 还请坂大帮忙解惑 : 谢谢~~~~ 至於你表哥 还是希望他去考 毕竟笔试都过了 不去考实在可惜 去考还有机会 拚一下 说不定榜单就有你们兄弟俩罗 最後 想提醒你们 你们的邮差"梦"....别想的太美好 不然进来後落差会很大 考上邮差不是结束 而是另一个挑战的开始 外勤是很耗体力的工作 如果真的考上了 又想长久做下去 建议培养运动习惯 身体练好才能应付接下来的挑战 加油喔 ^^ --

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