作者ichiro2201 (doma)
看板Polbaseball
标题[练球] 周六大练球&比赛
时间Fri Dec 5 13:19:42 2008
周六练球分两组
一组主要做基本守备打击训练
一组与医学打友谊赛(十点或十点半开打，会再跟医学确认)
因为明天只有一个场地
所以安排流程如下
基本组练习流程 比赛组练习流程
热身
垒传 热身
LOGU 外野打网 同旁
FLY 内野打网 同旁
跑垒练习 站守备位置帮忙跑垒练习
CASE 打TOSS
滑垒教学 比赛
内外野基本练习
打TOSS
基本组七点半集合 比赛组八点集合
明天先发噢打
P 昆虫
SS意善
CF春纬
RF政儒
3B爹号
C 小帅
1B书或
LF正浩
2B OB
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.152.24