作者ichiro2201 (doma)
标题小练球行程
时间Sun Sep 28 16:48:36 2008
我们球队一个礼拜固定一次大练球
大练球主要的目标是
练团队的CASE与默契
以及FREE BA等打击练习
基本的练习也是会有
但是相对时间会受到压缩
所以周一到周五一定要出来加强基本练习
这是成长茁壮的不二法门
本学期小练球沿袭之前的作法
一个礼拜两次小练球
主要的考量是
若采一次小练球
刚好当次因雨停练
那整个礼拜就没有碰到球
这样对球感会有很大的影响
至於新入队的球员
原则上一个礼拜一次小练
请选择自己可以的时段
这样一个月八次小练
可以请三次假
需附简单理由
但是需要推文请假
或通知当天领头的人
小练球的时间都是早上7点到9点
若有人因为交通因素有困难
可以延後到7点半
或有人第2节有课要先走
也可以练到8点半离开
但是都要事先说明
小练球有三个时段
(礼拜五因为隔天要大练故不排
礼拜三因为人数关系取消)
开头第一个人是领头的
负责纪律及流程、球具安排
剩下的排序无意义
括弧表示只有第一节空堂
可能需早走
礼拜一 礼拜二 礼拜四
基特 万承 万承
书或 乙棋 书或
爹好 牛耳 翊善
正皓 昆虫 牛耳
春纬 基特
赌神 乙棋
(翊善) (小帅) (小帅)
(昆虫) (爹好) (阿泰)
(小帅) (爹好)
(阿泰)
(春纬)
以上安排几乎每个人都有两次小练
小帅麻烦确定自己哪两天可以出席
尽量选可以跟投手练P的时间
正皓因为时间关系只排了一天
关於重训
因为队上有许多人自己重训习惯
所以并不强迫重训
另外关於男四加练
因为有部分人活动范围不在男四
加上时间比较难排
故只开一个时段加练
五78
我负责
正皓因为只有一天小练
故必须参加此次加练
有困难再跟我反映
其他OB学长念书念练累了也可以来丢丢球
小练球从下周开始实施
期中考周当周小练停练
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◆ From: 119.14.24.37
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◆ From: 119.14.24.37
※ 编辑: ichiro2201 来自: 119.14.24.37 (09/28 16:50)