作者dusted (Reggie forever)
看板Polbaseball
标题寒训打击检讨
时间Wed Feb 7 00:04:16 2007
这是我这几天看大家打击的一些感想
然後特别重要的是昨天的特别谈话大家不要忘记了
请依照指示办理谢谢
当天请假的也不用多问什麽 要问就练球时再问吧
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旭旭 挥棒轨迹再修正,一样不要倒棒。试着多用点腕力。
钰铭 挥棒要挥完,下盘不要往下沉,要记得力量往前。
(再多练把挥棒姿势固定再打变化球)
大帅 进步很多。後脚记得转完,固定住。击球时身体不要往上浮,把球往前面打。
伟恩 进步很多。後脚不要只有垫着,要以後脚为轴心旋转。试着用腕力。
黄杰 腰转动的同时,左手要跟着下去。上半身要留着,不要往前倾。
~~~以上是可以加练打变化球~~~
政儒 记得要用下半身力量,不要只用上半身击球。转动时上半身重心要保持好。
爹号 转腰时记得前脚不要开掉,上半身不要东倒西歪,要挺直。
孟桓 挥棒轨迹要再修正,不要倒棒。记得不要缩着手打。上半身身体要放轻松。
书或 下盘转腰要再多练习,上半身挥棒动作也要加强。多空挥。
万承 後脚要转好转正,上半身挥击的时候不要倒棒,把挥棒轨迹做顺。跨步可以小一点
钰帛 上半身重心不要留在後面,跨步记得要稍微往前。
历史 上半身不要往前倾,不要倒棒。
明天休兵就好好休息吧
寒训还有一半呢!
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◆ From: 59.121.0.228
1F:推 duesen0822:推老大一个 老大好帅喔 02/07 00:04
2F:推 dusted:你也是啊 科科 02/07 00:06
3F:推 duesen0822:ㄎㄎㄎㄎㄎㄎㄎ 02/07 00:09
4F:推 waynecoffee:杀小... 02/07 00:36
5F:推 richdiet:注音文.......... 02/07 00:37
6F:推 we13we2002:阿拉伯文 02/07 00:40
7F:推 justinjr:花成的水桶文 02/07 00:48
※ 编辑: dusted 来自: 59.121.0.228 (02/07 22:16)
8F:推 dusted:以下禁推 02/07 22:16