明天是政治龙第一场比赛,是一场硬仗,就好比中华队亚运第一战就遇到韩国一样 不管之前练了多少,也不管打了多少场的球,遇到明天的对手,上场前心情一定是紧张的 身为公视的当家主播,除了教导大家重视"tie run" "winning run"的重要性外 (XD) 此时此刻要交代的,是一项简单却不容易做到的功夫 心理建设 今晚相信很多大小黑衫们一定兴奋到睡不着,不管是因为明天要比赛,还是因为等会 中华女篮要对日本,或者是因为宿网才刚抓了好几个片子没看... 重点是 要有充足的睡眠 才有饱满的精神 要有丰富的早餐 才有旺盛的体力 请大家今晚能做到早睡早起,身为比赛选手的你如果现在看到这篇文章,就表示该 准备去睡了... (如果硬是要星期二之後才看到...那我也服了你) 明天上午十点十分集合,就表示各位最好能在九点吃完早餐,消化一番後到球场 活动一下,做好上场的准备 上场时一定会紧张,因为你的心脏不会骗人,所以你要尽量做到 把紧张转化成兴奋 不才学长积了数年经验及教训,也才在这几年体悟出这些方法,希望对大家能有些用处 要怎样把紧张转换成兴奋呢? 说来简单 做起来却不容易,我也是常常会失败 建议大家晚上睡不着的时候,或者明天起床後,先想像一下你就是中华队的球员 当你站上打击区时,你就是陈金锋.你就是陈镛基 下面有一群帮你加油的队友还有 同学,每一个都希望你打出安打 而你要对上的韩国队,每一个人都希望你被三振 陈金锋对韩国也不是每次上场都能上垒,所以万一你出局,就当作跟陈金锋一样 想一下刚才是被什麽样的球给解决,下次要怎样对付 守备的时候,老想着球不要来的结果,球真的会来 这在我身上应验过好几次 先想像一下 当你站在球场时 享受下面的观众的注目还有加油 这种明星般的体验 不是说有就有的,如果你有了好表现,享受到的喝采更是加倍的爽快 就算你没好表现 就好好帮队友加油打气 球赛胜利的刹那 之前的难过也会 一扫而空,想想看上周对土木的比赛,不就是场令人兴奋而回味无穷的好比赛吗? 此外,没有上场的黑衫们,就请用力帮队友加油,给他们做精神的後盾 也可以帮助化解紧张 争取胜利 最後,准备去睡吧,好好享受这场比赛! -- May the force be with you ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁╴╴╴▅╴╴╴╴ ▕█████████████████████████████◤ o ∥≡≡≡∥ ▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▅Ｕ▔▔▔▔▔▔ --

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