作者duesen0822 ()
看板Polbaseball
标题男四加练时间调查Fri
时间Mon Sep 25 13:20:53 2006
※ 引述《duesen0822 ()》之铭言：
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※ 引述《duesen0822 ()》之铭言：
上大二之後 大部分的人应该都在社法上课
而平常的空堂就可以利用来男四打网丢球
而男四加练原则上每个人一个礼拜至少要练一次
如果篮球场上人很多的话请就不要丢球
纯打网就好 打网一次至少打一百颗以上
一些住男四的大一学弟如果方便也可以一起来练 进步会很快
另外投手跟捕手 如果球场是净空的时候
请练一下pitching*30-40 跟 阻杀*20
待会请各位把每天在人社法空堂在下面用推文回报
这几天之内请尽量完成 希望可以在这礼拜将组别分好
以上
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◆ From: 140.112.7.59
1F：→ duesen0822: 1 2 3 4 @ 5 6 7 8 09/25 13:05
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