老实说过了一阶暑训 中间的小练球 学长我觉得全队的打击似乎没有太显着的进步 有些甚至有退步的倾向 於是我决定在二阶暑训的时候加入特打训练 特打也没有多特别啦 主要就是我会每次练球找两三个人花半个小时盯打击动作 包括打网 空挥 进行小班制的打击训练 二阶暑训开始是六点练嘛 大家都给我准时到 迟到的练完有你爽的 另外因为我七点要练校队 所以我六点到 六点半就要走 所以当日要特打的人千万不能迟到 甚至早一点到球场自己热个身也行 因为六点一到就要开始练打击了 如果要请假也请尽量跟其他人交换特打的日期 总之每个人都至少要轮一次才行 以下是每日特打名单: 8/23(三) 究极 大帅 适文 8/24(四) 翊豪 伟恩 孟桓 8/25(五) 黄杰 旭旭 政儒 8/28(一) 发门 育权 钰铭 8/29(二) 伟大的教练进行练七休一 今天休假 让我睡晚一点 我大概八点多九点会到 再帮大家看看CASE或FREE的情形 或者是先看8/31的两个人 8/31(四) 老大 爹号 开放给想要再调打击动作的 9/1(五) 最後一天如果想要再调打击的人就PO一下版吧 最後 我帮你调过动作之後 一定要不断的练习 要多跟队友讨论打击心得 要多问多想 我发觉大家一直以来有个缺点就是不够积极 很少有看到学弟自己来问我打击问题的 二阶暑训希望大家要再认真一点 更积极的态度 不然练那麽多球都没进步 这样很不好吧 好好加油吧 --

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