大家好 大家期待的暑训时间还有相关事宜要在下列呈现出来搂 ------------------------暑训时间分格线----------------------------------- 这次暑训是采取练一休三制 首日 训练菜单 8月29日星期一 恢复丢球手感 体能训练 基础守备练习 8月31日星期三 新体重训 增加肌力 9月2 日星期五 体能训练 守备练习 打网 9月 4日星期日 新体重训 增加肌力 9月 6日星期二 体能训练 综合守备练习 打网 9月 8日星期四 新体重训 增加肌力 9月10日星期六 体能训练 综合守备练习 9月12日星期一 大都会打击练习场 9月14日星期三 体能训练 综合守备练习 实战打击 9月16日星期五 新体重训 增加肌力 9月18日星期日 友谊赛 成果验收 --------------------------------暑训结束------------------------------- 上面是属训的基本流程加菜单 下面将介绍这次暑训所要增加的规则 ---------------------------规则说明分格线------------------------------- 这次暑训是采取 保证金制 顾名思义 凡目前队内球员 在暑训第一天 强迫缴交300圆保证金 只要是 正规练球 迟到 扣除二点 不假未到 扣除四点 加练部分 迟到 扣除一点 不假未到 扣除两点 只要超过五点 保证金没收 凡在暑训结束未超过扣除点数 可获得先前被没收的人的部分 依照点数比例代表制 迟到的定义 凡住在台北市的球员练球正规时间十分之後开始计算 台北县的球员练球正规时间二十分之後开始计算 当日的逞罚 大家的水及饮料还有一颗球(或以100元代替) 不假未到的定义 凡在练球前一天十二点未请假 隔天无故未到 逞罚 五颗球(或以五百元代替) 请假的定义 凡在练球时间前十二点以简讯或po版的方式(不可找人代请) 整个暑训当中 若请假超过三次(不包括加练)保证金没收 以上的规则 是采取一种鼓励奖逞的方式 目的不在於大家的金钱 是在於要督促大家努力执行 ---------------------------规则分格线------------------------------------ 上面是暑训的时间及相关事宜 大家必定要遵守之 毕竟大家在队聚的时候 都希望加强纪律的部分 本人就突发奇想 希望透过这个保证金奖逞制督促大家 大致就先到这里 希望大家过一个愉快的暑假 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.214.220