2018大政盃心得＠安溪国中 虽然上次就已经把心得文当作最後一次在写了，但还是感谢多一次盃赛的机会让我再一次 检视自己的心理素质和球技。 《球技》 第一场对上北大不动C的女单，自从大一比赛之後就再也没有打单打点了吧，还好上一个 礼拜有和我弟单挑羽球，稍微找回发後场球还有奔跑全场的感觉才不至於完全陌生，但发 现单打真的很吃「有效攻击」，假如一拍没有打死对手，就准备跑大N跑死吧(?) 撇开喷 出界外的球，其实一直知道自己的後场蛮弱的，攻击球质很不好而且很常挂网，这部分我 自觉我的球点应该要再提高，并尽量不要跳、身体要在球的更後面一点。 第二场与子戬对上北大公行的混双，一开始想说礼拜五常常跟子戬配应该不会太难，结果 对方男生积极的全场飞奔让我心理压力突然倍增，当能打的球路只限缩在前场，但那个女 生就在我面前等着抓我，我还是打了很多烂烂的保守球推後场害子戬接杀接得很辛苦真的 很抱歉…。这场我回去想了一下，如果女生拦球机会不多，那在一开始接发球的时候除了 放小球，也可以平推两边的腰带让男生左右跑，剩下就是听天由命哈哈。所以建议常打混 双的人可以提昇一下放小球的技术，才不会在压力很大的时候不敢放。 第三场与嘉升对上师大公领的混双，对方男生同样蛮强的，我们站双打位打，一来我比较 没有被对方女生抓前场的压力，二来我也比较可以变换打球的节奏。听刀哥说，我这场推 了很多不错的腰带球，男生顾前後就比较打不到旁边。在此要谢谢场边指导的刀哥、欧阳 学姊真的以非常白话的语言告诉我对手弱点在哪，还有所有鼓励场上比赛的人的大家，哪 怕只是一句你可以的、专心就好、发球前缓一点…都可以让场上的人心情比较稳定。 《场边指导+进步方法》 就算大一也最多打了3场比赛，假如有认真在观察对手的话，一定也能看出对手最多失分 在哪。所以场边指导真的不限一定要学长姐教学弟妹；而且当你看出对手弱点时，你也同 样知道假如是自己的话，可以用什麽球路打，对自己的战略意识也有很大的帮助。在此建 议来打比赛的人，减少在场边滑手机的时间，多多帮队友加油、指导。还记得前两次盃赛 ，洪岑针对每个学弟妹的心得文都回去看影片并很认真的提点球技，希望C队的学弟妹不 要认为没有场边指导就是被放生，因为干部真的很用心为你们设计菜单并且都有做记录， 你们的进步绝对是显而易见的，但想要继续进步，一定要更有练球的意识跟主动询问教学 、或是自己认为谁打得很好的模范对象喔！ 《个人小剧场》 老实说在circle的时候被嘉升点名真的蛮感动的XD其实自己真的很清楚想进步、克服的地 方在哪，也尽量挤出时间练球，希望就算大四了能在盃赛能有一些贡献。之前想过我不像 柔安女单、女双点都可以扛，她跟韦柔安、阿嬷搭挡也可以配得不错，自己好像没有一个 核心能力可以让队友依靠，双打、混双又吃夥伴的默契要跟我不错，我才能发挥得比较好 。在如此低荡的状态下，我在例练的时候常常要求打後场球就好，轮转、攻击什麽的先不 要练，因为想说先克服自己的基本功吧！不过心里确实是知道自己应该加强什麽而在练习 的。 嘉升能看出来真的有种「被看到」的感觉，就是那种虽然你不是第一名，但突然颁给你精 神总锦标的感觉XD由此可知他真的很用心在教球跟观察，希望之後的教学也能向嘉升学习！ 《给04-06的学弟妹》 再次谢谢04的干部们每周为了例练呕心沥血，以琳跟嘉升每周二都要被迫约会讨论菜单、 干部一起帮忙抢场、带球、教球、拜五占场、处理报名盃赛一大堆繁琐事情，真的跟保姆 一样。希望你们在这一年里没有消耗掉对羽球的热情XD大四也能常回来打球！ 即将要接干的05，也不用压力太大啦，没有校队这件事已经有一阵子了哈哈包袱不用太重 ，我觉得你们可以把重心放在提升系羽的练球意识、赢球意识，输赢不是太重要，但希望 给你们带的学弟妹也都能感受到比上次的自己更进步的成就感。加油！ 要升大二的06，有几个男生常常出现在医体真的有差。个人觉得大一的潜力无限，一定要 把握大二所有所有可以练球的机会，多跟外系、外校的人比赛去适应不同球路，看看自己 的巅峰可以到哪吧！ 最後祝03毕业快乐，之前心得文可能有讲过，我还是想说大学有你们是我最珍贵的礼物。 By 嘉莹 --

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