【达阵心得文】 2017.2.12 ~ 2.15 这次达阵球技要改善的部分： 1.击球点都有点太後面了，所以发力不完全，试着再退一步去打球。 2.杀球的时候是球点要再更下面然後力道是往前，而不是往下，这样杀球的力道才可以集 中，让力跟方向一致。 3.收拍的动作不是打球的目的，不要为了收拍而把用力时间拉长，或是把用力的方向改变 。 4.正手绕头打左边的球时要注意拍面，避免敲框。 5.在前场的时候动作放小，用手腕的力量就好，才能举拍举快一点。 6.前场接完反手球後，要马上把身体转正举拍准备打下一颗球。 7.前场勾球反手的部分用手臂多带一点取代手腕用力，可以让球刚好贴网过。 8.中场拨球，正手时，球拍要伸到球的右边去打；反手时，则伸到左边。 打play： 1.压球的时候要更有主动性，边压边上网，让队友补後面的位置。 2.挑完球要退直线，我之前都习惯退左边。 3.挑球时若是较偏右边，那麽退的时候就是站比较右边准备防守，队友要站在场中间；反 之亦如此，这样对方不管是杀直线或是杀对角都比较有余力去防。 4.不一定都要一直切或杀，若是一直被对方抓到前场，也可以打长球回去，让对方来不及 後退去打。 5.杀完一颗球要尽快拉回重心。 6.跑位要再更积极。 终於等到我的女双好趴呢—嘉莹回来了，虽然有一段时间没一起打球，默契还在建立当中 ，但在打了几场play後有逐渐找回节奏~~(嘉莹不愧为羽球小神童，靠着绝佳球感，球技 回复超快的XDD)，我们接下来再一起加油>< 给学弟妹们： 这次去达阵，看到大一大二的学弟妹们都很积极的去打play，也有跟外系的报队，这样真 的很好，平时在系上都是跟认识的人打球，对於彼此不擅长的地方都很熟知，跟不认识的 人一起打，可以去思考其他打法或想出新战术，更可以发现到自己的缺点，且把在那边学 到的东西马上应用在play上，真的会有一种成就感XD。也有看到大二主动去指导大一的学 弟妹们打球，觉得很开心，之後就轮到你们当干部了，渐渐看得到你们身为学长姊去照顾 学弟妹们的样子，而非同届的聚在一起打球。 另外，教学时间的分组并不完全是按照实力分，有些人可能会觉得是不是被分到後面的组 实力就比同届的差，但其实分组的时候也会考量平时你哪部分的球技较需加强，把需要加 强相同地方的人聚在同一组，方便教学，相邻的组之间实力界定不明显，因为每组人数有 上限，所以实力差不多的可能会分到不同组，但不是分到後面组的就代表你实力比较差， 而是因为人数限制不得已的选择，我们也尽量让大家轮流去不同组，练不同的东西，所以 分组不一定就是实力的代表。 最後，不管是B04还是B05真的都进步很多，达阵四天三夜的密集训练应该让你们收获满满 ，我也知道很多人平常会另外找时间增进自己球技，相信这样练下去，你们一定可以早日 独当一面。 给B03的夥伴们： 大家为了这次的达阵做了很多事前工作辛苦了，谢谢苡侨负责跟达阵联络、采蓉处理繁杂 的财务、长庆出菜单、鱼雷和嘉莹都要负责订餐，而且嘉莹还得六点就醒来打给早餐店， 早起真的蛮痛苦的，还有植芃规划了小队游和订房。 未来还有两个盃赛和半年的任期，我们再一起努力吧~~ 後记： 台南小队游吃了很多当地美食(炸鸡洋行最好吃~)，也发现了一些台南的新景点，跟学弟 妹们也变得更加熟悉了，还挖掘出一些人的另一面(像是东轩真的是潜力股；东叡还是很 无奈地被欺负XDD)，白天骑机车游玩，晚上就在民宿玩桌游，一大收获是学会玩阿瓦隆 (B04玩阿瓦隆真的很可怕，有被吓到)，也再次见证了系羽三吵的威力。不管是在达阵那 些单纯打球、吃饭、睡觉的日子，还是和大家一起出游的时光，都是我在系羽最美好的回 忆~~ by 柔安 2017.2.23 --

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