回到去年同个地点打比赛，感觉蛮特别的，可以让自己去思考这一年来做了哪些事，有哪 些成长，心态上有甚麽转变。因为卸下了干部职务的关系，可以比较轻松的从旁观者，或 说从一个当过干部的人的角度来看事情，但是轻松归轻松，关於球队运作的一些基本原则 我还是会严肃地看待，并且希望无论是下届或是下下届的干部们都能延续这个优良传统下 去。 球技上： 比较明显的问题是，挥拍时左手没有带下来，只是收进胸前，所以力量传导比较不顺畅， 这问题在平常挥拍不会出现，之後我会多注意。 对义守男单那一场，控球出了蛮大的问题，所以後来多用杀球後跟进的做法来得分，下场 後丞逸有告诉我可以多用平高球去压他。 主要需检讨的是和进复赛後，打北大A和圣人配的那场男双，第一个我不是很适应和球速 跟自己差不多甚至比自己快的人打球，这让我不太能思考如何组织球路，只能被动的回击 ，有试着把节奏慢下来，但不是很容易，下场後容德有说，对方球速快时，身体不应再往 前去抢球，硬碰硬失误率自然很高；第二个是身体太紧绷了，控球不如平常时的水准，事 後想想这和我肌力比较不足有关，这学期练球的时间少了许多，虽然球技有维持住，但分 量少很多，以致於只能在比赛第一天有不错的状态，第二天身体就不太行了。第三点是缺 少变化，北大A同样的组合後来有跟B队的子戬泽霖对上，虽然实力有段差距，但因为球路 比较多变化，让对方打得也不轻松。 至於改进的方法，除了原本的练习量，我会找机会多跟不认识的人打PLAY，增加自己对不 同打法的熟悉度；并做一些肌力训练，让自己的肌耐力好一点，不至於在比赛第二天就全 身酸痛影响发挥。 给其他人： 一段时间没参与例练，可能因为没有常常看到大家，觉得很多人都进步很多，无论是长球 的远度，还是其他球路的稳定度等等都提升很多。也看到每个人在场上努力的追每一颗还 没落地的球，这样的态度非常好，不因为自己的实力差对手很多就放弃。我们打球，球品 还是先於球技的，而尽全力打好每一场比赛也是好球品的一种。 此外，就像我在最後CIRCLE讲的，比赛中因为紧张，身体会自动用最舒服，你最习惯的方 式来打球，而把平常练球时学长姊的提醒抛在脑後，这也是录影的目的，让你知道自己在 紧张时容易犯那些错误，在之後的练球、打PLAY时更注意这些常犯的问题。 和长庆、采蓉各配了一场男双一场混双，因此特别讲一下我看到的问题： 长庆：击球时不要跳，好几球扑球都是因为你跳了击球点跑掉，而且因为拉拍太大，击球 时球点已经已经低了，这时还要向下压，挂网的机会就高很多。另外你需要思考如何让自 己再进步，大一刚进系羽时因为之前有打过，实力高出同届的一截，但後来因为外务繁忙 或是伤痛缠身等因素，练球时间少了，进步停滞了，如果你不想安於现状，想要有所突破 ，需要好好思考之後关於羽球的规划。 采蓉：多练平球，因为个子娇小的关系，你推平球比起其他人其实是还要容易的，别人需 要蹲下来甚至往上挑的球，你还是可以平平的回回去，先把平球练好，同时加强网前小球 (含步伐)和长球的远度，攻击性会提高很多。 队务： (一)场中指导 我想提一下场中指导的部分，有时候会看到一群人围上去或是只有校队学弟妹上去讲，其 实都不是好现象，这时候上去讲的内容应该是：｢简要明确且可以立即做到的指正或提醒 ｣，讲太多琐碎或是球技上的问题(像是姿势的纠正)其实无济於事；而如果不知道要上去 讲什麽，上去安抚一下队友的情绪，跟他讲讲话让他知道队友都在他的身边，也是可以的 ，不尽然一定要有什麽实质的建议。 乍看之下这两个建议好像有点冲突，其实不然，我想说的是，上去讲的人可以开始思考如 何给队友更有效的提醒，而不敢上去讲的人也不用太担心，试着上去跟场上打球的人说说 话，让场上的人心里舒坦一些也是有帮助的。 (二)录影 这次录影第一天出了一些问题，可能是相机数目不够或是电池不够，脚架在现场也只有一 支，导致许多录影的人必须十分辛苦地用手拿着录影；而架了脚架的相机有时也不见有人 在旁边顾着，以致上传的影片有些被长时间的挡到。提醒干部及负责录影的人下次要多注 意，影片是赛後检讨一个很重要的依据。 (三)系队实力 老问题，系队整体实力仍待提升，即使拿了冠军+殿军，心中也应存有忧患之心。譬如A队 进了复赛後，仍是依赖三个校队学弟妹拿点，这我先道歉，对上北大A没有拿下男双点， 让後面的女双混双压力很大，同时也要谢谢心脏很大的容德在对北大A、彰师的关键两点 都顺利拿下。或许有人会觉得既然有三个校队了，那我们何必练球呢？反正我们再怎麽练 也不会比他们强，比赛时推他们上去就是了。我不这样认为，如何藉(ㄌㄧˋ )由(ㄩㄥˋ )三个校队帮助系队实力提升，一直是我比较关心的，系队实力提升了可以一届一届的传 下去，但校队的大补丸顶多维持四年，我也很期待能看到容德所说，校队在旁边泡茶聊天 帮大家加油的那一天。 (四)纪律 纪律的部分很多人在心得文里都有提到了，也看到干部在心得文里的检讨，我会如此强调 是因为这是团体生活的根本，虽然系羽不是什麽具有强制力的组织，想来随时可以加入， 想走随时可以离开，但既然你愿意加入这个群体，还请遵守共同的规定，欢乐归欢乐，该 严肃时认真看待。 最後要跟所有人说声辛苦了，尤其干部的付出不须特别言喻人人皆知，我想这些种种的提 醒、批评，有时虽然话说得比较重，但目的无他，都是希望系羽变得更好，共勉之~ --

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