作者jkwhich (which)
看板PolBadminton
标题[公告] 寒训日程
时间Mon Feb 6 22:07:33 2012
不好意思，前几天家里发生一些事，所以晚了点po
借用去年格式，我不会上色sosad
政治系羽寒训 2/13~2/16
※看完请推文表示你看过了※
集合时间地点：2/13 早上11:30在
"沙仑站"。
不是台南站，请大家从台南站转区间车去沙
仑站，原因是球馆的人会到沙仑站接我们过去。(电话:0963114780)
住宿：住在球馆通舖，目前是一共是12个人5女7男，如果住不下就住室内帐篷，盥洗照旧，球馆会提供睡袋。
费用：2100元整（包含球馆的训练费以及住宿费，但不含吃饭。）
费用一律交给
which，由我统一收齐交给球馆。
个人必备物：
换洗衣物
盥洗用具（洗发精、沐浴乳、洗面乳、吹风机……）
球具（所有你要打羽球时需要用到的东西！）
健保卡(以防万一)
队服、运动服
钱
一颗快乐的心XD
三餐：
第一天午餐请自备，并在训练开始的13:00前解决掉。
午晚餐基本上会用订餐的方式，以节省时间
早餐则是一起到球馆附近吃，请不要死不起床～
训练时程：
第一天：
13:00~18:00 球馆训练
18:00~19:00 晚餐
19:00~ 自由实战练习
第二天：
06:30~07:30 起床及早餐
07:30~08:00 暖身
08:00~12:00 球馆训练
12:00~13:00 午餐
13:00~18:00 球馆训练
18:00~19:00 晚餐
19:00~ 自由实战练习
第三天：
06:30~07:30 起床及早餐
07:30~08:00 暖身
08:00~12:00 球馆训练
12:00~13:00 午餐
13:00~18:00 球馆训练
18:00~19:00 晚餐
19:00~ 自由实战练习
第四天:
06:30~07:30 起床及早餐
07:30~08:00 暖身
08:00~12:00 球馆训练
结束快乐的寒训!!!!
备注：
建议从现在开始可以去跑跑步，训练一下心肺和体力，让大家可以顺利撑过这次寒训！XD
请大家以身体为第一，有伤戴护具，没伤勤做暖身，谢谢。
另外，我最近上线时间不固定，大家有任何问题请打电话给我(06-3366853)
※看完请依照格式推文※
※ 编辑: jkwhich 来自: 60.248.61.160 (02/06 22:12)
1F：→ jkwhich :我是? 参加？ 交通方式? 特殊疾病? 02/06 22:14
2F：→ jkwhich :which 参加 火车 no! 02/06 22:15
3F：推 ky0805 :坤毅 参加 火车 No! 02/06 22:30
4F：推 tfej :崇易 参加 火车 no! 02/06 23:05
5F：推 ckntu0922 :炯良 参加 2/12火车with士峰 no! 02/07 00:15
6F：推 crazypig217 :士锋 参加 火车 no! 02/07 09:23
7F：推 ro348675 :钟献 参加 火车 no 02/07 10:39
8F：推 demerzel :焘昀 参加 汽车 no 02/07 13:03
9F：推 dianaht :有人可以告诉我火车票是多少钱吗? 02/08 22:11
10F：→ BlitzerBrian:FB上学长有po 02/09 11:54
11F：推 dianaht :安娜 硬着头皮参加 火车 no 好贵喔~~~ 02/09 18:38
12F：推 joshntub98 :昀叡 参加 从台北火车出发 花太多钱就会心痛的病 02/10 15:46
13F：推 dianaht :到目前只有两个女生耶.....这样我要犹豫一下 02/10 22:19
14F：推 ro348675 :楼上犹豫叫另外一位如何是好~~~~~ 02/11 13:21
15F：推 jaga509 :另外一位没选择ㄏㄏ 02/11 20:31
16F：推 cjmiko :雅钧 参加 火车 no 02/12 11:22