作者eternalheast (Deef)
看板PolBadminton
标题[心得] 友谊赛心得
时间Thu Dec 9 00:21:28 2010
手边事情有点多所以就条列式的呈现:P
1.自己:
(1)反应:这在练习就很明显了我知道,我的反应会慢,尤其是接杀球
和往自己头上打的球,除了多打之外还有没有别的方法修正
我还在研究...经拍谢orz
(2)速度:不够,这打play我自己也知道,不是接不到,还是心态问题
简而言之就是想偷懒,还有部分脚步没有练熟以致於无法用
最精简的步伐达到最大的移动效果
a.脚部部分可由移动性练习(ex:切放放挑)或团练加强
b.懒的部份...嗯我会尽量早点睡(吧),每次练球前期
实都已经累得半死了..
(3)双打:不够灵活,很多时候是对手发球回来才惊觉到自己又忘了回
中间,或站太前面之类的,这部份可能还是要多打练习赛比
较有用
(4)杀球:我不会杀球,上羽初有跟电机系系队的人讨论过,简言之是
我的手腕转速不够(好像引擎= =),我想这里面应该还有握拍
、姿势和关节用力的施力点和时机有关,需要跟学长们讨论
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2.其他人:
(5)学弟:很棒!比我自己刚学羽球时强太多了,干部们很用心100分!
(6)对手:应该是法律系的教练,十分友善,从头到尾都让我们让很大
如果那天两系要一起吃宵夜在解散了话,我想我还得请他客
然後跟他说谢谢orz
目前大致如此,我要回头赶企划了...
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◆ From: 114.45.140.7
1F:推 moreway :对耶怎麽没想过可以两系一起去吃个宵夜呢!XD 12/09 00:23