这次大政盃心得文和推文都很有趣（球场上的广夫和推文的广夫好像是不同的人^^a）， 球技、态度、结构、甚至真爱都冒出来了，还有人当狗仔，以後就派你去刺探敌情了。 进入正题～ 大政盃以後，有人马上意识到传承断裂与热情衰退的惆怅，很好，人事问题总是如此迷人 ，我也为此惆怅过。如何延续队员的热诚和改善队上运作呢，我试着想了一些方法给大家 参考。 给队长： 队长不容易当的好（要能化被呛为力量、还要当黑脸与白脸兼修但不能灰头土脸的武林高 手…），我想你一定常常遇到需要调整自己的个性和习惯的状况，但你没有放弃，也没有 躲避别人的期待和指责，更棒的是你不会责怪队友。虽然我偶尔会呛队长，但紧要关头还 是信任队长，所以我没什麽犹豫就决定将简讯传给你而不是其他学长姐了。我想恭喜你， 这一年有机会担任这项职务实在是很幸运的一件事，其中的酸甜苦辣很美味吧！ 给佳韵、宸源、李轩： 谢谢佳韵把球队打理的这麽好，能力真的很强，我很佩服你也感谢你。谢谢随队的宸源和 李轩，当球员的，只有尽力比赛带走奖盃，才能回报你们的付出。此外，我希望下一次比 赛能看到宸源上场喔～ 接着，想建议队长和干部几件事： 第一，张开你的眼睛。练习和比赛时眼睛不要只盯着场上，还要看的见场边状况。练球时 ，要特别重视场边落单和聊天的球员，我从大学就很在意这点，已经不知道看过多少人来 来去去了。虽然系羽的重要宗旨是快乐的运动，但也要学到一些东西回去才值得啊，队员 打得越有成就感也就越愿意留在这里，所以不能让队员落单或没事做。虽然聊天很重要， 可以增进情感，但另一种微妙的友谊其实要在打球的合作与练球的痛苦中才能找到。比赛 时，要注意大家有没有认真在看比赛，加油声够不够大，中场时有没有人指导，有没有人 主动当线审。 第二，建立不成文的惯例。循着第一点，接着可以建立一些惯例，例如想个队呼，在比赛 中增加气势，其实加油团之间也像比赛。还有，赛前应该集体做操和circle呼口号，赛後 应该也要circle，看似寻常的集合动作，但赛前的精神喊话以及赛後的检讨和心里话（比 赛刚结束以及晚上开检讨会），实在太重要了，可惜这次只做一半，请大家不要忘记5/22 号晚上的一切，以後务必记得传承。以及，中场指导，中场时不管是谁，说什麽都好，一 定要有人主动鼓励自己的队友！另外，这次子瑜学长也做了一个很好的示范，也可以当成 惯例，就是毕业学长姐要多回来看学弟妹，或电电学弟妹也行啊。 第三，练球的流程要更制度化。首要的条件就是时间要控制好，记得有次赛前练习我有去 ，我就会提醒每个人剩多少时间（有码表最好）。再来是练习项目的一致性，不要轮到练 长球时还有人在练平球，队长说换就是换！这才能增进练球的效率。再来，目前流程是做 操、热身、脚步、团练、比赛，都已经有架构了，剩下就是填充必要的内容（我写过一些 给则均和建实）。因为场地实在是太少了，很难让大家练脚步，单打手也很可怜，只能练 双打的团练，目前看来要不就额外借场练、或者是一个场的时候练团练，两个场的时候练 脚步。我的考虑是，两个场的时候比较多人愿意来，而且大多数队员脚步基础都不稳，直 接团练效果有限。一个场的时候，觉得自己脚步稍稳的，想练进阶就来练团练。如果一个 场也很多人来呢，基本上团练还是可以容纳不少人，只要发球速度不要太慢，大家都练的 到，此外就压缩团练时间让大家多比赛。最後一个小提醒，只要是团练，大家应该要分工 合作，没有上场就捡球和排球，全队都要动起来，每个人都有事做，这才像一个队。 第四、交接制度化。细节还是看各系队的风格。制度化的好处是公开公平，而且可以凝聚 球队的向心力，因为这时候每个人都要被迫思考如何选出适当的人选，而不是只靠学长姐 的判断和喜好。我以前的经验是，每个应届队员都要参选并说出感想（说自己不想当也行 ），接着采不记名两轮投票，选出男女队长，干部则是队长自己选。也许有人会担心内斗 ，老实说，队长，吃力不讨好，我的感想是，要当好队长混的不是义气也不是履历而是荣 誉和真感情（要真心喜欢这个球队）。若真的出现这类权力欲旺盛的人，没有一个公开的 制度只会私下斗的更凶，到时候某些人就会不明不白地离开了。 第五、借场和请假。遇到大比赛可以提前跟其他系队借场（这次和公卫换场是运气好，但 也提醒了我这件重要的事情）。期中期末考不用特别请假，由队长宣布自由练球，既人性 化，又有机会坳书卷请客～摆明是一个赶人的球队（误：感人）啊！ 第六、做人。至少在当队长的时候，做任何事一定要以全队为考量。特别是人际关系，尽 量不要有跟谁比较熟，或跟谁比较疏远的情形，跟你不熟的队员更要去关心和倾听他（她 ）的苦恼。就算队长心中有偏好和疑惑，只要站在全队面前，就会有答案。 最後要说，我认为结构性问题会一直存在，知道就好不用太在意，只要身在其中的人有很 好的制度辅助以及正确的态度，就可以让结构的问题不会恶化太多，并等待全盛期复苏。 球技部份： 很多学长姐、学弟妹都有中肯的见解了，请大家做好文献回顾。我只能补充一些，大部份 比较适合在球场上说，文字只能讲观念。首先是要好好保护自己，练习时不要练得太累， 抱佛脚可以，但只是要练手感，不要有太多跑动耗费体力，越急着练手感代表越不安，那 该做的是先稳定情绪。决赛中，我看到政大那位女单中场休息时哭了，我能体会她不甘心 的心情，我大一也有过，所以请大家不要重蹈覆辙。第二是遇到乱流要尽量化繁为简（也 许这仅适用系队），一直失误或对手咄咄逼人让自己慌了，这时候就要打自己最擅长，让 自己最舒服的球，一来调整心情，二来节省体力，三是减少失误，再随机应变。说白了就 是打得越简单越有把握越好，不要一直想打出帅气的球或高超的假动作（到时候连自己都 骗到了才糗～）。 发现对手弱点就不能手软，要尽量攻，除非比赛结束，分数差再多都不能松懈，要记得这 是全队的比赛。给单打：球技要很全面，目前看来，大家最需要跑好步伐。给双打：球尽 量不要挑高，除非是调动、突袭，要多打两人之间的模糊地带，或攻正手拍位置，双打跑 位也比较复杂，等团练再说。混双跑位相对简单，其他与双打相似，球不要挑高，让对方 男生有机会攻我方的女生，相对的，我方就要多攻对方女生两角，或者攻击男方与女方中 间的模糊地带，然後多打对角球破坏对方重心，所以左右步伐和平抽球很重要，女生要加 强网前的V字步，男生要加强左右步。最後就是平常一直提醒各位的，做操要多伸展身体 （我们系队很多人肢体都太僵硬了，尤其是男生，东佑、建实、履洋…），热身时要认真 发每一颗球，还有，多跳绳！ 该不该练系羽：能跟校队比吗？有成就感吗？课业呢？大学生活的意义？ 强永远都不够强，帅也不能帅一辈子，最後留着的还是一些感动。这不能用说的，就算能 理解，还是不会懂。只能靠认真实践才能体会到。实践过程中若能交到很好的朋友、学到 刻骨铭心的价值观，打一场了无遗憾而豁然开朗的比赛，就像在生命的绳索上划一道深深 的，可以让自己回到那个时间点的刻痕，而不是继续数着浅浅的痕迹过日子。这样就算打 了四年的球没赢过什麽轰轰烈烈的比赛，心里也会很坦然、轻松。说到这里，我想说对不 起，关於这些问题一直都很难回答的好，我也有很多遗憾，上述是我很有限的经验和心得 ，可能没办法帮谁释怀些什麽，总之这需要每个人自己找到出口，建立强大的心理素质才 行。我还有很多话想跟每位球员以及毕业生聊，由於比较没有系统， 就不一一在版上细述了。 最後，要跟大家分享「莫忘初衷」。这是我对最好的朋友在医师受袍典礼时，以及大学毕 业时对队友，直到现在，一直提醒自己不要忘记的话。对我来说，忘了就等於输了一场最 重要的球赛，而且彷佛再也赢不了了。 今年春季大政盃结束了， 请大家莫忘初衷，继续加油。 --

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