作者Richard106 (耶洛 詹姆士)
看板PolBadminton
标题Re: [公告] 寒训
时间Tue Feb 3 22:26:00 2009
※ 引述《Richard106 (耶洛 詹姆士)》之铭言：
众所瞩目的寒训出来了^^!!
时间是
2/10-2/13 早上八点到十二点 共四天
10日大家先恢复球感
11 12日则是请教练 所以大家要缴点钱啦!!
13日大家消化一下 打PLAY吧!!
每天的基本安排应该是
八点到九点 体能训练
九点到十一点 基本练习
十一点到十二点 打PLAY
每个人缴交220 元罗!!
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更正一下 十日因为场地关系
时间改成是下午两点到六点
前一小时体能 後三小时打球
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1F：推 atlantis922 :13号我可以去了耶^^~开会改到下午了 01/26 22:14
2F：推 tra829 :还不错耶,想去!用消费券交有没有打折? XD 01/27 22:49
3F：→ Richard106 :耶!~~消费券...我... 01/27 23:31
4F：推 xaviercheong:我好像14号才回来 @@ 01/28 16:40
5F：推 KingCaesar :我可不可以只要去10号跟13号... XD 01/31 11:35
6F：→ Richard106 :可以阿!~欢迎!! 01/31 23:19
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7F：→ Richard106 :可以麻烦会到的人下面推文一下 这样我方便估算人数 02/04 09:42
8F：→ Richard106 :谢谢大家 02/04 09:42
9F：→ Richard106 :建实会到 02/04 09:42
10F：推 KingCaesar :我会到後面三小时 体能的部份...不逼我做我就去~ XD 02/04 13:46
11F：推 yahiko :楼上你这逊咖 我现在天天跑四千 伏地挺身100下～ 02/04 16:09
12F：推 xaviercheong:所以楼上是准备要炫耀自己青春的肉体了吗 >///< 02/04 17:31
13F：推 KingCaesar :学长误会我了 我的意思是我可以去当教练 监督大家~ 02/04 18:35
14F：推 atlantis922 := .. = 庆萱会到 02/04 20:45
15F：推 robinchiang :小生会到!! 02/04 21:14
16F：→ nicholas7927:可以问一下场地是在~~~？ 02/04 21:27
17F：推 husan0430 :我只有後面两天能到耶～这样可以吗？附注：我是李轩 02/04 22:39
18F：→ Richard106 :场地在新体 02/04 23:45
19F：→ Richard106 :艾迪学长 读书也要顾身体 所以体能是免不了要练的 02/04 23:46
20F：→ Richard106 :学妹 可以只有後两天到 只是你就会只有一天遇到教练 02/04 23:47
21F：推 calmbelt :仍然在1F球场 只有时段改变而已^^ 02/05 09:50
22F：推 thumbskid :目前都可以到~ 02/06 23:54
23F：推 yudalin :我第一天不会到 02/07 13:05
24F：推 skysurfer333:我也第一天不会到 02/07 17:16
25F：推 KingCaesar :这样感觉第一天人还蛮少的 我可以带我们家小白去吗? 02/07 19:58
26F：推 goalgetter :会到:) 02/09 23:11
27F：→ goalgetter :sorry学长姊,我今天不会去了,今天过敏有点严重... 02/10 10:21
28F：→ goalgetter :我不希望大家被我的连环喷嚏吓到... 02/10 10:22
29F：推 nicholas7927:今天感冒~~~全身酸软无力阿~~而且一直想吐~~~哭哭>< 02/10 21:49
30F：→ nicholas7927:在下能打这些字都是靠药物撑着的呀><得视情况在去了 02/10 21:51
补充一下
集合地点都先在操场那边 这样就可以直接带完操之後 开始跑步
也真的很希望大家可以积极参予阿!!
今天只有六个人....
相信大家 应该是因为喜欢打球才加入系羽吧!!
如果没什麽事情的话 大家就来热血打球吧!!
※ 编辑: Richard106 来自: 61.229.132.104 (02/10 22:13)