节目名称：体育小老师 节目主持人：居米、A比 节目主题类别：肌力训练、运动、废话、时事、新闻 节目收听连结：https://linktr.ee/jimmykcc 节目官方网站/社群媒体： https://www.instagram.com/jimmykcc_/ https://www.instagram.com/ab.0214/ 节目介绍： 一个由居米与A比主持的节目，主要是想推广大家在享受运动之余，也要注意训练的重要 ，藉由podcast互动，让比我厉害的人带着我们一起变强；让刚接触训练的人，可以更了 解训练所带来的改变。除此之外，还会分享一些体育或社会新闻及闲聊一些我所观察到的 人事物或干话。 最近有邀请到患有脑干脑癌的妈妈在开刀後开始与儿子做肌力训练，并且爱上训练甚至参 加桃力杯的单项硬举赛欧，一起来听听他们的故事吧! 之後还会请到台湾Crossfit王者小 朱来带领我们认识Crossfit 其他想说的话： 肌力是一个基本身体素质，每个人都应该具备好的肌力，不管是应付日常生活或是进到进 阶专项都是很重要的基底，让我们练起来一起让自己变强壮、抗老化！ https://i.imgur.com/roARxpG.jpg --

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