今天跟上次练球 在这边提供一些击球上的小建议给大家 1.平球(不带摩擦的撞击球) 基本上可以注意五点 (1) 在最高点or快到最高点时击到球 因为在打平球的时候强调的是撞击，不要带有摩擦 若你在球已经开始落下的时候才去击球 一方面可能打下网，另方面很可能为了让球过网向上拉变成拉球 (2) 击球动作中拍面基本上都是微微朝"下"，不会抬起来(正反手都一样) (3) 手臂挥动的路径平平向前，可能微微往上带一点，但基本用力方向是往前方 若你击球的时候向上用力，很可能因为摩擦变成上旋球 (4) 用力过程是顺畅的，不要突然发力，这样容易因为瞬间碰到球而变成摩擦 (5) 手腕不要乱甩，手腕基本都是固定的，你是靠小手臂跟大臂去击球 手腕一但乱甩，你就不知道他会甩到哪个方向去了 2.身体放轻松 这部份包括 (1) 像有的人打球的时候，特别是正手，手肘都会紧紧夹住只靠小手臂挥动， 这在一开始是很正确的，因为初学者常常手肘会乱抬，但是当你已经渐渐找到 击球的感觉的时候，你要试着让手肘(大臂)自然放开，毕竟那不适合你发力(收着) ，尝试让大臂藉由转腰引拍自然抒展，从右到左"慢慢的顺顺的"把动作做出来 (2) 不要怕球，乒乓球很小颗，而且是空心，被打到不会痛(被教练打的球打到就不一定了) 所以不要"闪"球，我们更要求跟上去去击球，不要怕 (3) 跟上面一样，不要瞬间用力，可以先透过"缓慢"的挥拍动作，去感觉整个过程 再搭配上撞击球的瞬间，你是感觉球是因为你的挥拍而被你"带"过去的 而不是因为你的拍子很快的碰到他，然後他也很快的弹出去 在一开始尽量不要求快，缓慢而稳定的练习有助於你以後加快速度的时候 不会因为变快而动作变形 文章落落长，但大概是看了大家的练习所给的一些建议 在家没事可以自己拿着拍子尝试做动作 有面镜子可以看的话更好 最後，假如学弟妹有心想要在系桌练球时间外多练一些的话 可以另外约学长姐出来打 毕竟一个礼拜只有一次的练习可能不容易消化 下次练球可能也忘了 只要你有心要练 时间可以乔出来 我们都是很愿意帮助你的 不用觉得麻烦学长姐们 想当初我也是厚颜无耻的一直约学长姐出来打球啊XD 桌球就是要不断练习才能进步 我觉得大家都很有天分:) --

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