作者saintlin (saintlin)
看板PlayBaseball
标题[问题] 倒棒到底是什麽？
时间Tue Sep 7 16:22:42 2021
平常有在打球的人可能都听过倒棒这名词，更可能常被前辈学长抓过打击出现倒棒这问题
。
小弟自己没参加过球队，只有去大鲁阁打打发球机，也没人指导只能找Youtube教学影片
看（以台湾前职业球员及有教练资格的为主）。可是一路看下来，，几乎都是在教怎从下
半身发力开始，重点在下半身如何带动到上半身旋转然後击球，看他们现场指导球员也都
在调整如何下半身发力，没在讲什麽倒棒。
那倒棒到底是什麽，想教版上的高手指导
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.137.116.77 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/PlayBaseball/M.1631002964.A.574.html
1F：推 SKiii: GOOGLE "倒棒"09/07 16:33
3F：→ CKck0374: 棒头比握把低09/07 18:45
4F：推 eunhailoveu: 楼上这样讲不正确吧 那麽以下这张 鳟鱼也倒棒吗09/07 19:43
7F：→ eunhailoveu: 篇写得应该还具参考性09/07 19:49
8F：推 bluebluelan: 叫你前辈跟学长去跟大联盟球员说他倒棒09/08 01:50
9F：→ CKck0374: 嗯 我讲的不太对 应该是棒子跟手臂的角度问题才对09/08 02:33
11F：→ CKck0374: 打高球如果维持棒头低，转腰的力量无法完整带到球棒 但09/08 02:38
12F：→ CKck0374: 棒球的好球带是偏低的因此棒头低正常09/08 02:38
13F：→ CKck0374: 小妹窝平常慢垒打比较多下意识想到砍击出手 但棒球击球 09/08 02:40
14F：→ CKck0374: 高度低很多 09/08 02:40
15F：推 besta326: 外国叫 drag 拖棒 09/08 09:33
16F：推 besta326: 主要原因来自於挥棒的上半身跟不上下半身带上来的躯干09/08 09:35
17F：→ besta326: 转动，导致要“拖”着棒子出来09/08 09:35
18F：推 besta326: 简单的英文会说 disconnect, 也就是说要做好驱动挥棒的09/08 09:37
19F：→ besta326: 动力顺序 才会建立好上半身跟躯干的connection, 基本上09/08 09:37
20F：→ besta326: 能克服拖棒或倒棒许多09/08 09:37
21F：→ besta326: YouTube找baseball doctor他有一大堆影片在讲这些09/08 09:38
感谢各位，觉得翻成拖棒反而好了解
※ 编辑: saintlin (223.137.116.77 台湾), 09/08/2021 16:49:23
22F：推 navy1109547: 後手手肘先出，产生肩外旋，使得下棒绕圈 09/08 17:31
23F：推 todd7622: 乙组一堆乱吹，看你一两球没打好就喷倒棒，自己在讲甚 09/08 20:08
24F：→ todd7622: 麽也搞不清楚 09/08 20:08
看了很多教学影片，指导者大都觉得一般人问题是无法好好使用下半身。
※ 编辑: saintlin (223.137.116.77 台湾), 09/08/2021 21:20:29
25F：推 max2604: 我也觉得倒棒比较是垒球的问题 09/09 08:18
26F：推 qazxc312: 打击烂打不出来就是倒棒，你打很远没人敢说你倒棒 09/09 19:42
27F：推 LLN858: 其实不要在意倒棒，其实是要注意出手的路径，简单来说就是 09/10 15:07
28F：→ LLN858: 手腕或是抓球棒的手的部位，路径必须是像NIKE标志一样，NI 09/10 15:07
29F：→ LLN858: KE前面勾勾半径是很小的圆，不要在前面就变一个大圆，前 09/10 15:07
30F：→ LLN858: 面开掉，球棒比倒，但前面倒棒未必是开掉，有可能为了打低 09/10 15:07
31F：→ LLN858: 球先倒棒变成有点像高尔夫的打法 09/10 15:07
32F：推 Arnol: 球棒平行线比肩线低 09/11 10:31
34F：→ ri31625: 小破解说，供参考 09/11 19:10
35F：推 kuanyoyo: 我们在训练上不太注意倒不倒棒，而比较在意力量有没有良 09/15 22:53
36F：→ kuanyoyo: 好传递到棒子上，包含挥棒时间、轨迹、身体运动方式都要 09/15 22:53
37F：→ kuanyoyo: 评估！ 09/15 22:53
38F：推 osdir: 谢楼上小破影片 很清晰 09/17 20:48
39F：→ k33536: 有些人倒棒练到炉火纯青 反方向超强的 09/25 11:28