作者fourplusone (sixminusone)
看板PlayBaseball
标题[请益] 打击时如何克服手先挥棒才转下半身的毛病
时间Wed Oct 9 00:35:13 2019
小弟最近被纠正打击动作都是先用手挥棒，然後下半身才跟着转
而正确的动作应该是要下半身的旋转带动整个动作才对
小弟目前练习时每次都有想到要先动下半身，可是往往手又不自觉的先挥棒了，下半身才又跟着转，最近一直修正却都修正不好QQ
想请问板上的先进有什麽训练方式或是诀窍来改善这样的毛病，谢谢
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1F：→ SocketAM2: 只是帮助体验感觉的话，挥长竹竿之类 10/09 00:37
2F：→ SocketAM2: 不用身体带只用手很吃力 10/09 00:38
3F：→ SocketAM2: 而且转动惯量大，身体/下盘一转手相对就会在後 10/09 00:39
4F：推 jacka1: 如果你是右打的话 把左上臂绑在身上 先试着用下半身带动 10/09 10:44
6F：→ FUILMWMO: 教练示范的，同时要注意的是前肩不要太早开掉 10/09 12:28
7F：推 allen65535: 先把动作做大、做夸张。手尽量往後拉，脚尽量把身体重 10/09 12:57
8F：→ allen65535: 量压在後脚，然後前脚做钟摆式晃动，最後尽量大跨步。 10/09 12:59
9F：推 peter5328: 去打网球 10/09 13:37
10F：推 etrdozai16: 试试看抬腿呢？总得脚先踩下去重心转移後手才有办法 10/09 14:17
11F：→ etrdozai16: 挥棒吧XD 10/09 14:17
12F：推 yaeida: 背後夹棒子~ 10/09 21:17
13F：推 uglybbg: 拿超重球棒应该可以 10/13 15:41
14F：→ ReyYJR: 重点是击球时腰跟手有没有同时抵达击球点，我也是手先启动 11/20 21:02
15F：→ ReyYJR: ，除非你是挥完才转腰那才需要改 11/20 21:02
16F：→ monstertsai: 正常来讲手就是会先动啊～ 12/17 22:31