※ 引述《ganilaushi (乾你老湿)》之铭言： : 近来各式的训练营和训练场很多 : 训练内容看起来都很丰富 : 唯有价钱大部分都偏高 : 不知道各位能否分享讨论 : 能学的东西还有效果如何 : 请谢大家~ : ----- 身为棒球训练营的负责人，我来echo这篇文章一下，分享我的经验。 棒球在台湾绝对是主流的运动，但由於要参与的成本偏高（场地 器材 人员等），多以跟 三级学校的资源做结合在运作，直到去年2018才有民间棒球综合训练场馆开幕。台湾把资 源放在学校的发展棒球结果就是：想要打球就必需加入球队。基本上校队(科班)的训练量 相当大，又因领补助有战绩压力，打球变成为一种职业的选择，而非兴趣培养。打球的目 的是为了讨生活，而不是休闲娱乐强身健体。但在民间训练场馆开幕後，想打球的人自然 又多一种选择。 你提到的训练营/训练场的活动，我大致归纳为三种 技术传授 个人技术团练 团体技术团练 身为棒球素人什麽也不会的时候，有个好的启蒙教练带你走0-60这段路，可以加速你的成 长曲线。技术传授的训练师资通常是职业退役选手，费用上我觉得教练将他毕生所学传授 给你，这会是有价的。我也去上过民间公司举办的MLB训练营，价格方面当然所费不赀， 但还是比你自己买机票飞到春训营人家还不见得理你便宜XD。当然这种个人班对一些有经 验的老手也很棒，职业级的教练有能力教60-80，80-100的水准。 个人技术团练：棒球要打的好，绝对不是听教练教两句以後你就会了，场上比赛就140连 发棒棒全垒打，需要时间慢慢培养球技与体能。通常室内训练场提供的球具 场地 训练流 程，训练费用也在300-600不等，端看场地设备的状态。 团体技术团练：棒球是9个人打的，要取得出局数至少要两个人以上合作才行。各种case 的模拟与训练，也许你都从每天的职业高光影片看过这些play，自己下去做才知个中奥妙 。一样需要场地 球具 教练/助教带领训练流程，训练费用从600-1000都有，毕竟整面的 棒球场是稀有的，租金也较高。 至於能学的东西和效果吗，我的经验是大概1.5年的每周1-2次训练，可以让一个棒球素人 在三重联盟埔组的比赛中，做出该有的守备及打出有侵略性的球。至於是否每个人都能有 很好的成长，真的只能说看个人了。棒球难的地方就在於每个人都不一样，同一招对A有 用对B却不一定。总之，你觉得某教练教的有用，也有反映在成绩上，那恭喜你。如果教 练不适合，那建议你去听取第二个人的意见。 至於想要吃这行饭，打职业，那又是另一个故事了（烟） 以上，感谢阅读。 松井善棒球训练营 --

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