原文网址： https://goo.gl/uQxDYn 粉专网址： https://www.facebook.com/baseball.vision/ 每年到了职业运动的选秀期间，球队无不使出浑身解数来评估潜力新秀们的价值，分析每 个球员能为球队带来多少战力，不同球团间一定也都有套评估选手的方法，然而这几年有 一项新兴的评估工具，不但便利而且精准，藉由简单的7个评估动作，就能有效了解选手 的功能性动作表现。 https://i.imgur.com/Np1uh0w.png Vladimir Guerrero Jr.和Fernando Tatis Jr.都是球团急欲培养的顶级新秀 今天要介绍的工具就是—FMS，功能性运动检测。 https://i.imgur.com/gVOfcix.png Functional Movement Screen (FMS)在1995年由Gary Cook和Lee Burton提出，於2006年 正式在学术论文中出现。作者深知并强调「动作品质」的重要性，他的团队利用几十年来 的临床经验，发表出了这7个检测动作，能有效评估身体动作不对称性、身体动作链的表 现、稳定性与可动性的平衡，除此之外，FMS藉由观察，便可以初步的量化动作品质。 https://i.imgur.com/bru1pCc.jpg 讲古结束，到底这是一个什麽样的评估工具呢？ 其中包含深蹲、跨栏、直线弓箭步、肩关节活动度、单侧直膝抬腿、伏地挺身与核心旋转 稳定七个检测动作，每个项目评分从0到3，总共21分。 https://i.imgur.com/wojfItE.png 分数的高低代表什麽？ 越低分代表动作品质不佳，就算肌力很强，却无法协调的使用；也许他能投出很快的球速 ，但都是使用错误的方式。 也许你会问，使用错误的方式投球会有什麽样的影响？数据漂亮不就好了吗？事实上，如 果没有好的动作品质，选手就很难维持稳定的表现；分数低的选手，受伤的风险也会相对 提高，甚至可能投没几场，就因此遭遇足以影响选手生涯的伤势，如此一来，球队也必须 为此付出相当大的成本，这也说明了球团近年来为什麽这麽重视这些新秀的功能性检测数 据，而不再只是看到表面的场上数据而已。 分数低也间接代表较差的运动表现，如：敏捷性，短跑冲刺能力等，然而这些能力正是决 定球员场上表现的关键。 https://i.imgur.com/SSCmymo.jpg Derrick Rose身为NBA史上最年轻的MVP，生涯伤势不断 可以在哪里接受FMS检测？ 建议可以求助於通过功能性动作检测FMS国际官方认证课程的物理治疗师、运动防护员、 肌力与体能教练等运动相关人员，一般民众或是基层选手如果有这方面的需求，则是可以 在网路上搜寻有提供相关服务的物理治疗所、运动工作室或是运动科技机构协助进行检测 。 藉由越来越进步的评估和检测，相信未来大联盟会出现更多闪耀的新星。 最後也恭喜Ronald Acuna Jr.和大谷翔平获得今年MLB年度最佳新人！ https://i.imgur.com/lfIQPSC.jpg https://i.imgur.com/EFYdQtj.jpg --

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