作者ATXATX (....)
看板PlayBaseball
标题分享:造成手肘受伤的投球姿势
时间Wed Sep 13 15:25:38 2017
哈楼大家好，之前有在这边分享过肩膀疼痛的文章
最近也接了不少版友与球友的个案
发现到蛮多球友的手肘疼痛多半是来自於投球姿势的不良
所以简单整理了两个常见的错误投球姿势分享给板友
希望可以帮到更多在为疼痛所苦的球友们
https://atxphysio.blogspot.tw/2017/09/blog-post.html
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欧阳峰蹑足远远跟在郭靖黄蓉两人之後,只见两人伸手互搂对方腰间,
耳鬓厮摩,神态甚是亲密,心下暴怒,暗道:
"我如不把这两个小鬼折磨的死不成活不了,可就枉称西毒了"
~~民明书房---中国古代的去死团员~~
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1F：推 allen65535: 第2点应该是要说手肘高於肩膀的连线吧，手肘当然高於 09/13 15:46
2F：→ allen65535: 地面啊 XD 另外建议要不要顺便说一下正确的姿势？ 09/13 15:47
3F：推 cz: 可以解说一下原因吗？谢谢 09/13 15:52
4F：推 fruck66: 解说+1 09/13 18:12
5F：推 hkww: 为啥大家总是觉得手肘痛是姿势不对啊？那郭泓志开了这麽多次 09/13 20:33
6F：→ hkww: 不就也是姿势不良啊？ 09/13 20:33
7F：推 sinsinder: 个人认为因为郭泓志比较像是因为从小到大投了数千数万 09/13 20:50
8F：推 sinsinder: 球後导致的受伤 而一般未经训练的人没有像郭泓志一样 09/13 20:52
9F：→ sinsinder: 那麽多的投球数却也有手肘痛的困扰自然就会认为是姿势 09/13 20:52
10F：→ sinsinder: 的问题 09/13 20:52
11F：推 a1250423: 文章内其实有解说原因唷~ 就是在说肩关节在前脚着地前 09/14 02:35
12F：→ a1250423: 就应该处於较为外转的姿势(像是秀给别人看手表的姿势) 09/14 02:36
13F：→ a1250423: 否则在前脚着地後才进行外转，手肘会同时承受髋、躯干、 09/14 02:37
14F：→ a1250423: 肩外转的拉力(可以想成肩膀跟躯干拿手肘韧带在拔河) 09/14 02:38
15F：→ a1250423: 这样手肘压力就会很大 09/14 02:38
16F：推 rainmangay: 感谢分享 09/14 07:41
17F：推 testu: 推 09/14 23:58
18F：→ PlayStation3: 手肘高於肩膀会比较紧阿，但是这其实很不好判断 09/15 21:34
19F：推 nekaki: 已经会痛了要怎麽治疗呢? 09/17 23:40
20F：推 zxc0312: 仲讯 10/05 16:45