作者x09285006 (raymond)
看板PlayBaseball
标题[请益] 打击讨鞭
时间Tue Dec 13 23:57:05 2016
https://www.youtube.com/watch?v=b5kF4btSECM
https://www.youtube.com/watch?v=pQONmB1jvhQ
今天趁着大新庄多五球跟朋友去打
挥棒过程其实没什麽问题(自我感觉)
可是打出来的球就只有几球扎实的
想请问各位大大有什麽建议
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.169.91.249
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※ 编辑: x09285006 (1.169.91.249), 12/13/2016 23:57:45
1F：推 kobe0834k: 太早启动 挥棒速度慢 没有瞬间爆发 下半身旋转不完全 12/14 00:06
2F：→ kobe0834k: 且等球时的节奏感觉有问题 造成挥棒时都有很匆促的感觉 12/14 00:06
3F：→ kobe0834k: 建议将球跟进来一点 再出棒 练出挥棒速度 击球力道就会 12/14 00:08
4F：→ kobe0834k: 增加 以你的体型加上还在水准上的基本动作 挥棒时的爆 12/14 00:08
5F：→ kobe0834k: 发做好 球应该都会很强劲 12/14 00:08
原来如此 受教了 感谢你的建议
但挥棒速度要怎麽练出来?我个人都有在做重训(虽然还是很胖
但这速度已经是我最用力挥出的结果了
※ 编辑: x09285006 (1.169.91.249), 12/14/2016 00:11:08
6F：推 LLN858: 除了节奏，其实没什麽大问题，挥的好的时候挥棒轨迹还算漂 12/14 00:16
7F：→ LLN858: 亮了，另外比较大问题，比较算你身体状态，以你的体重，你 12/14 00:16
8F：→ LLN858: 的核心虽不差，但对比体重起来相对不足很多，所以你挥棒 12/14 00:16
9F：→ LLN858: 并不稳，挥棒速度也被影响很多，我觉得你的课题比较要放在 12/14 00:16
10F：→ LLN858: 减重 12/14 00:16
11F：→ moonfire: 以体重来说，挥棒不够快，我觉得跟我差不多速度而已 12/14 00:23
12F：→ moonfire: 但我只有53kg，你应该要比我快更多才对。另外就是节奏 12/14 00:23
13F：→ moonfire: 我星期日早上都在新庄大鲁阁打，看何时有机会切磋指导 12/14 00:24
14F：推 bamboo43: 你转腰左肩开掉力量无法确时由肩膀推出 12/14 05:35
15F：→ bamboo43: 转腰的时候左肩左脚个持同一轴心前後移动 这样力量才会 12/14 05:37
16F：→ bamboo43: 确时往前释放推出腰部也能完全扭转右手完全拉伸 12/14 05:41
17F：推 brotherfat: 用下半身(臀部)旋转带动全身 手感觉只是把棒头顺势甩 12/14 13:49
18F：→ brotherfat: 出去 12/14 13:49