作者k45446123 (云林俊杰)
看板PlayBaseball
标题[请益] 传球失忆症
时间Mon Mar 7 00:21:32 2016
如题
虽然不是棒球是垒球
小弟从大学毕业後刚加入一个新的社会球队
队友几乎都是高中学长 我是最菜的学弟
不知道为什麽刚去练球时就很紧张
且会不自觉怕跟他们KGB
到了最後 发现自己忘记平常怎麽传球的
有时候肩膀会一直开掉 也会忘记放球点
或是会一直紧抓着球结果球点太晚放就往旁边挖地瓜了
现在自己完全忘记怎麽投球的感觉了
不知道有没有人知道我讲的感觉跟经验
之前有一两次在手完全热开後就恢复正常了 但前面要热身很久让一起KGB的队友一直捡球
我也会不好意思 更害怕投球
或是一开始一个人一直对着网子投球热开 但等到真的对上真人时放球或传球时又有那种
失忆fu跑上来
现在真的很困扰
打球好像也变成一件让我很害怕的事
之前休息了快一个月也没用
不知道有什麽方法能改善吗?
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※ 编辑: k45446123 (101.8.48.127), 03/07/2016 00:32:01
1F：推 cz: have fun 03/07 00:39
2F：→ cz: 你不是为了折磨自己才到球场的 03/07 00:39
3F：推 tony7798kimo: 压力是自己给自己的，放轻松吧！打球是开心的 03/07 00:46
4F：推 allen65535: 我觉得不是有没有热开的问题耶，动作有问题的机会比较 03/07 08:06
5F：→ allen65535: 大，可以把传球影片PO出来看看，不过去垒球版比较适合 03/07 08:07
6F：推 SDerick: 我跟你完全一样的症状，只是我是打棒球，打垒球没问题 03/07 08:29
7F：→ SDerick: 要热一段时间才正常，可能是因为肌肉柔软後协调性才出来 03/07 08:29
8F：→ SDerick: 休息是不会有用的，因为我从国中休息到大学也是一样啊XD 03/07 08:30
9F：→ SDerick: 找个真的会看动作的好好帮你调，从最短距离然後手腕动作 03/07 08:31
10F：→ SDerick: 和手肘高度等等的固定姿势开始熟悉，让自己把动作记起来 03/07 08:31
11F：→ SDerick: 你可以先以两公尺、正面面对接球者的方式开始投，先用手 03/07 08:32
12F：→ SDerick: 腕投，稳定後再加上一点挥臂，稳定再改侧身，反正就是把 03/07 08:33
13F：→ SDerick: 传球动作大拆解一步步来，然後要常碰球才会改善，不碰下 03/07 08:33
14F：→ SDerick: 次还是一样，这些冤枉路我都走过，加油 03/07 08:34
15F：→ k45446123: 可是我大学时期打系队完全没这些问题 不知道为什麽就 03/07 10:56
16F：→ k45446123: 忽然得了失忆症的感觉 03/07 10:56
17F：推 hsiao: 可以先跟墙壁练习 它永远不会怨你也不会失误 03/07 11:13
18F：推 SDerick: 我也是突然这样的～ 03/07 12:11
19F：推 yuki476375: 我是会拿垒球当棒球投个２０球来找放球感觉 03/07 12:50
20F：推 Sunrise2516: 心理影响生理 03/07 13:49
21F：→ ws210112000: 你太在意传球的对象了 03/07 14:40
22F：→ blackwoods: 我自己经验是 因为很多人的"热身"就已经是在扣平球 03/07 16:36
23F：→ blackwoods: 但是当动作跑掉或不顺畅的时候就会完全挖地瓜 反而热 03/07 16:36
24F：→ blackwoods: 身的时候无论距离先以完整的动作从高抛四十五度开始 03/07 16:37
25F：→ blackwoods: 慢慢拉到最远再开始传平 在系队遇到太多"不全力催传 03/07 16:38
26F：→ blackwoods: 不准"的学弟 其实这是动作掌握有问题啊... 03/07 16:38
28F：→ blackwoods: 有帮助 在热身的时候慢慢以各种角度去感受肩膀的出手 03/07 16:43
29F：推 CLucci: 练习不够多而已，你要练到身体记住传球的感觉就没问题了 03/07 19:05
30F：推 b643125: 把学长当狗，用力丢，接不到是他们的问题，这样想就对了 03/07 22:23
31F：→ b643125: （然後我丢了几球就罚跑1600m） 03/07 22:23
32F：推 b643125: 认真回：真的只能用身体去习惯动作，然後心理别给自己太 03/07 22:25
33F：→ b643125: 多压力 03/07 22:25
34F：推 a75125: 我只要是接球後时间充裕 好好抓球传常传不准 03/08 10:25
35F：→ a75125: 反而匆忙时刻随手一抓一甩超准的... 03/08 10:25
36F：推 glove1009: 有过这样的经验 但我是握球出了问题 导致球出手无法控 03/08 23:29
37F：→ glove1009: 制 建议可以KGB时请队友站在网子前 慢慢修正自己的姿势 03/08 23:30
38F：→ glove1009: 这个需要大量的练习来找回感觉 大多是因为久没打球出现 03/08 23:32
39F：→ glove1009: 这样的情形 03/08 23:32
40F：推 stupid324: 1.放轻松。2.热身没开暴传很正常的 03/09 15:16
41F：推 codyDL: 我也有类似经验 每次看别人传球 结果自己会不自觉模仿他 03/09 19:35
42F：→ codyDL: 动作 03/09 19:35
43F：推 datader: 放轻松，不要有压力，想越多反而会越惨 03/14 11:21
44F：推 pop3688: 不熟的关系 04/24 17:17