有点空就乱回了 先自首我很久没有好好练球打球了 以下只是我的一家之言没有要和allen大争论的意思 你爬他文就知道allen大一直是板上热心助人且相当专业的前辈 我对这id也是带有敬意的 以下言论仅供参考瞜 ※ 引述《allen65535 (剧情急转直下)》之铭言： : ※ 引述《kobebryant81 (科比81)》之铭言： : : 先上网址 : : https://youtu.be/cxR47uP26jg : : 本人目前高中 棒球是我从小打到大的运动 看的出来这打击肯定有苦工 : : 因为这个寒假有比赛 希望前辈可以提点我 让我的打击更好 : : 话说会有高中生看这个板吗 或许我们是对手喔哈哈哈哈 寒假 是联会? : : 然後谢谢各位提点我的人～～～ 先说整体感想(和allen大在一些地方相反) 以这样有过苦工的程度许多点都看的出来肯定有其他前辈雕过且练过 但不像是少棒青少棒科班出身 大概是半路出家的顶级挥棒这样 (科班还来版上问也太虾 你教练、前辈总有职业级人士吧) : 先说优点，挥棒很有力 : 才高中就有这种程度，非常不错 : 再来就是缺点了 XD : 挥棒轨迹不太漂亮，击球点太前面了，要把球再跟进来一点 自以为击球点这点 能有空挥/打网的侧面图或影片比较好评论 侧後方拍摄打动态的球 我认为很难判断他有没有做到他想要的 以我对大新庄打击场的印象那道是120吧 (信心度70%请指正) 从你打最後第二球偏低挥空 我感觉你有点猜球打 (打发球机难免) 若是 请尽量设法要求自己改正打发球机时的心态 要 "看着球做应对 不要猜球" 高中非科班以实战为目标设定120为顶很好了 设法把出棒速度练到对这种球能 看着打 也就是说 在预知(猜中)球种的前提下 抓这种球的击球点和你空挥/打网时的设定点难度相近 => 稳定度就高了 对发球机建立 看着打 的习惯很难 但还是要试着做 这对实战选球/应对高阶投手太重要了 : 参考这张图： : http://i.imgur.com/661aNEP.jpg : 击球点要控制在差不多跟左脚膝盖同一个平面的位置 : 像我绿线画的地方 : 然後红线是挥棒轨迹 : 在击球点的附近棒子是挥平的，甚至可以稍微往上扬 : 你打到球的时候棒子是往下砍的 我觉得他挥棒轨迹不能用"往下砍"来形容吧 你可以看到他每个棒子都是从右肩外侧而非上方出去的 来球不低的时候(尤其是打好的球)我觉得挥棒轨迹够水平了 第8, 15, 21, 27, 34, 40, 46秒 每个击球前的截图球棒都是和肩线平行的 第40秒偏低挥空那球凸显的机制缺陷是站姿向本垒板内倾不够 肩线平行转出去的角度涵盖不到低球的位置所以出手勉强了 我以为allen大提的"微"往上扬是还好 但再更多的话在力量够把球送到墙边了以後再说不迟 咬中呕把不了正常站位的好外野手的话实战打高没好处 我会单纯化就先挥平并且循序渐进的练身体累积力量 强劲平飞球能从两个好外野手中间有力的滚穿出撞墙 力量就该够warning track了 (铝棒打130出400墙对中上力量的非科班大专绝对是可能的 你以後也一定可以) : 你可以模拟挥外角低球的位置 : 没有把球跟进来一点的话，只能挥空棒而已，顶多打成不营养滚地球 : 如果我是面对你的投手，全部丢外角低球就好了 观察到你挥空的是偏低的球 打好的在腰带 偏低这球是左脚膝盖最没有踩住打直的一球 一种原因可能是是没击中球被棒子余速带跑 另一部份好像在下棒的时候就比较弯了 有点靠这个降低高度的味道 整体挥棒上身较直立角度固定 打低球用膝盖向下追 我以为这是一种比较不利对低球发力的机制 前膝撑住才有发力的基础 就这个情蒐样本我投你也想压低 吃你低球的豆腐 所以低球脚不弯怎麽打 => A大的两点 + 上身往本垒板倾一点 基本上从公园野球到中华职棒 最多的配球都是外角低球 所以练习瞄着这个练绝对没有错 (我空挥打网70%以上练这颗) 这个位置投得好不论球速变化球都能在乙组成为对球队好用的投手 反过来说 打得好这颗在乙组是凤毛麟角的稀有财 往往还带有帮助右打者欺负弱队常有的右外野洞的bonus 不过要注意不要走火入魔像我一样内角速球不容易提前击球点被压死... : 然後跨步可以再大一点，重心再压低一点 : 以你的力量这应该是做得到的 先讲你动作的部分 每球挥完後你人重心维持可以练到再更一致 (起码在有打到球的时候) 这从空挥打网就可以要求并累积出稳定性 跨步和重心的部分 提供我自己这种上下盘力量都不好的人的经验给你参考 我觉得 预备时蹲低脚大跨步然後小滑步或原地点一下出棒 这样会比较僵 以力道而论 难以用相对比较小的下盘动作发力 以应变而论 两好球後被太外侧或太高的坏球骗到的时候不容易延伸勉强破坏 我偏好较大的重心转移发力动作 https://www.youtube.com/watch?v=J6WoIx6h88k 当然影片中这家伙超猛离我太遥远 但大致的意思是像这样 这和A大说的应该也是大致一样的 : 不要选择轻松的姿势，打击本来就是很费力的 我的理解是 打击就是很暴力把球打得像炮弹这样 把他打爆 这部分 基本体能在打击上很现实很残酷 长久来说打击能力要提高练身体绝对是必要的 以前队上的男宿掰手腕大赛亚军用看起来像切到的方式 在练习时用看起来像切到球的contact送了数不清多少颗球出学校球场短高的右外野墙 惨烈的对照组是我这自以为认真练了六年的弱鸡 木棒铝棒 胶球红线 比赛练习 T座自抛别人抛喂球发球机投手喂 以上全部加总没在这球场界内范围出去一颗 QQ ------------ 假借上面影片的补充 ------------- https://www.youtube.com/watch?v=lq-CWZczGFI 这影片呈现另一种对比 给你作平衡报导以减少尽信一家之言的可能 youtube多找别人分析顶尖选手的动作 自己试着用类似角度拍来比较 大致上投手 考虑想要避免受伤的动作 我会挑起码连五年长期成功的本格派 打者比较没有受伤问题 挑年轻的无妨 (越近代运动科学越发达) ------------ 偷渡关於投球的部分 ------------- 影片是打者 说明要发力会有 重心转移 分离/拉伸 旋转 卡住的关节 投球也是 会有後脚离地是正常的 前脚都是要撑住的 人的身体就是那样 要发力最有效率的动作都会有共通点 --

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