作者brotherfat (兄弟胖)
看板PlayBaseball
标题[建议] 伸展迷思大破解 别在运动前静态伸展
时间Tue Dec 8 19:51:14 2015
最近看到这部影片
颠覆以往的热身方式
也完整说明了真正的热身和正确的静态伸展时机
https://www.facebook.com/GYMEFITtw/videos/1506959029604941/
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