各位前辈好 小弟我并非科班，只是一般人 投球动作献丑了 影片品质只能这样了，因为那是半年前拍摄的 现在很少机会丢球了 目前在提升重量训练和慢跑来增加下盘的力量 我身高：181公分 体重：80公斤 这是我KGB的影片，右下角有画质可以调，画质很烂还请多多见谅 https://youtu.be/h0JqQ1_wMe8 这个是90%力量投球，画质很烂，很抱歉，因为影片很旧了 https://youtu.be/gqQAQNKGeKk 球速部分(垒球，我目前只有丢过垒球) KGB均速度：90~95公里 最大速度：100~105公里 本身大学时期是守中外野的 ---------------------------------------------------- 往後的目标：社会球队棒球投手 就是六日打开心的那种比赛 现在目前卡到的点是 我有看过很多关於投球的文章 也知道要用下盘来投球 将下盘的力量传至上身 转腰>带手臂>最後在用手腕将球往下扣 就像鞭子一样在最後一刹那甩下去 但是文章讲是讲，但真的还是无法去体会...... 有什麽可以去形容的吗?? 用甩的?! 还是......= =" 还是说我要疯狂的加强下盘 慢跑>折返跑冲刺 重量训练>深蹲 我目前的训练是重训+弹力绳加强手臂肌群 慢跑和深蹲和冲刺加强下盘 我是真的真的很想知道 「到底自己的球速极限在哪里.」 「还有，到底什麽样才是有用到下盘投球」 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.234.39.147 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/PlayBaseball/M.1443636677.A.36F.html 画质会这麽差，主要是因为是撷取影片中画面的一小块 因为怕说让其他人入镜，会有隐私权的问题，所以撷取画面的关系，导致影像很差 讲白点就是，假设你录影一个风景，但你放上来的影像是风景中的一棵小树 所以那棵树看起来画质就很差@@ 我会去加强肩、三头、胸部分 并且会用弹力绳加强手臂强度 感谢了 ※ 编辑: aa24225085 (36.234.39.147), 10/01/2015 07:07:00