作者chen31 (NORTHSTAR)
看板PlayBaseball
标题Fw: [问题] 请问丢棒球之後关节酸痛
时间Wed Jul 17 10:22:34 2013
※ [本文转录自 Baseball 看板 #1HvVyGyZ ]
作者: chen31 (NORTHSTAR) 看板: Baseball
标题: [问题] 请问丢棒球之後关节酸痛
时间: Wed Jul 17 10:18:54 2013
请问一下有丢棒球经验的版大们
我星期一早上的时候传球练习 (棒球) 之前都是丢垒球
有稍稍催了一下球速 (?!) 大概20分钟左右
当天晚上手肘关节有点像是被"拔开来"的感觉...
今天的情形是偶尔会隐隐的酸痛 有时痛有时不痛这样
然後几个小时前我又跑去扔橄榄球 (不要学! 拜托不要学! 酸痛就休息)
结果扔不到五球同一个关节就痛到快挂了
学长说是要尽量冰敷...
想问说有版大传球练习之後会有类似肘关节疼痛的现象吗?
都是怎麽样修好的 谢谢 QQ
然後再请问一个问题 就是要怎麽丢才不容易受伤?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 24.14.35.40
1F：推 budalearning:去做检查吧 以前我和你一样 国泰医生给我两个选择 07/17 10:20
2F：→ WASIJLA:"啵"的一声......囧a 07/17 10:20
3F：推 d123xxx:建议去PlayBaseball版问 07/17 10:21
4F：→ budalearning:一个是休息两年 一个是开刀 但除非你是职业选手 07/17 10:21
5F：→ chen31:我没有听到啵的一声 很可怕 ...然後我只是一个普通人QQ 07/17 10:21
6F：→ budalearning:不然医生不会建议开刀 07/17 10:21
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
※ 转录者: chen31 (24.14.35.40), 时间: 07/17/2013 10:22:34
※ 编辑: chen31 来自: 24.14.35.40 (07/17 10:22)
7F：→ torahiko:一定没有好好热身跟伸展= = 07/17 11:08
8F：→ allen65535:不要催球速 07/17 11:52
9F：→ z955018:动作也有可能不正确 应该要尽量冰敷个两天 07/17 14:02
10F：推 weiyun031810:我也常常这样= = 07/17 21:52
11F：推 stevettkk:不舒服=休息or看医生 07/18 18:25