作者mark882516 (亚尔杰Alger)
看板PlayBaseball
标题[请益] 投球讨鞭
时间Sun Jun 23 22:44:53 2013
小弟第一次来这个版
请问各位大大可以给我些建议
队上教练是说没看到腰部旋转的力量 还有放球点也有问题
一个热心版友说左脚开掉了
想请问各位大大 还有哪些问题需要修正
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.252.222.7
1F：→ GAINAX324:感觉还没出手身体就开掉，变成只用手去甩 06/23 23:43
2F：→ GAINAX324:左脚跨出去脚尖不要超过目标方向 06/23 23:44
3F：推 syuemei:这已经够电爆大学系队了 06/23 23:52
4F：推 syuemei:原PO在重训版说球速125 来版上应该没个人可以教吧 06/23 23:59
5F：→ GAINAX324:球队有教练，直接指导应该会更有效吧 06/24 00:09
6F：→ mark882516:回g大,教练是觉得我腰部以下的问题比较大 这几个月 06/24 00:14
7F：→ mark882516:我试着修正 但感觉没什麽进步 脚尖方向部分我现在都 06/24 00:16
8F：→ mark882516:努力修正回来 虽然满不习惯的 06/24 00:17
9F：→ GAINAX324:脚尖歪掉容易让腰提前转，躯干力量带不起来 06/24 00:36
10F：→ GAINAX324:不过你球速能冲到125，身体素质应该杀歪一堆人了 06/24 00:38
11F：→ mark882516:谢g大 不过我觉得腰真的很难掌控 有时候投完一场球 06/24 00:43
12F：→ mark882516:腰都没有感觉 我在投 也没感觉腰部有在转动 06/24 00:45
13F：→ mark882516:是协调性的问题还是腰部太薄弱了 06/24 00:47
14F：→ GAINAX324:我是认为先修正姿势抓出力感觉，有空时加强核心肌群训练 06/24 00:52
15F：→ GAINAX324:你的协调性绝对不算差 06/24 00:53
16F：推 allen65535:我想到个有趣的练法看你要不要试试看啦 XD 你站在右边 06/24 05:52
17F：→ allen65535:那个九宫格前面，最後出手的一瞬间再把球丢到左边的九 06/24 05:53
18F：→ allen65535:宫格，这样出手的方向跟你下半身的配合其实比较吻合。 06/24 05:54
20F：推 phix:这有用力在投嘛? 06/24 11:53
21F：→ sp123008:大鲁阁的125吗? 还是测速枪的? 06/24 14:47
22F：→ myeason:哪里有 有110就该笑了 06/24 14:56
23F：→ Qoofate:别闹了 这样连90都没有 有没有看过测速枪阿 06/24 15:05
24F：推 allen926:我还在想说我球速最快也才105~110 感觉不会比我的快!! 06/24 15:12
25F：推 Connec:这没有全力投吧 当然不会有125阿 06/24 15:12
26F：→ Qoofate:看姿势也知道没100 06/24 15:13
27F：→ mark882516:这是我之前想矫正自已的姿势拍的 大概用要热身的状态 06/24 15:43
28F：→ mark882516:会投的比较缓和 主要是看姿势的正确性 所以球速我也不 06/24 15:45
29F：→ mark882516:知道有多少 06/24 15:45
30F：→ mark882516:谢z大 这样的比较图 我终於了解问题点在哪了 06/24 15:46
31F：→ mark882516:脚步的方向 的确让我控球比较会偏左边 06/24 15:46
32F：→ mark882516:谢allen 我大概了解你的意思了 06/24 15:47
33F：推 ru84h0:修正前脚踏出去的方向，会让腰部不会太早开，也可使你能利 06/24 18:15
34F：→ ru84h0:用到腰部力量，再锻链核心肌群，130up 06/24 18:15
35F：推 ntuteagle:好想看用力投的125呦！！ 06/24 22:42
36F：推 Connec:想看125+1 06/24 23:13
37F：推 mmice:想看+1 06/25 00:41
38F：→ PlayStation3:syuemei真赞 06/25 03:24
39F：推 syuemei:不会不会 劣者对於棒球还是初学 还有很多需要学习呢 06/25 08:29
40F：→ adult1219:125....ㄜ 06/25 08:53
41F：推 yces3108:在棒球板讨鞭的话 先报自己球速就输了~ 06/25 21:14
42F：推 wfjyddotnbo:极速都不知道有没有125 居然说均速......... 06/25 21:22
43F：→ mark882516:放心 改天有机会在投时在拍给各位看看 06/25 22:21
44F：→ mark882516:那是po在肌肉版 想讨论该训练哪些肌群 06/25 22:23
46F：→ mevi:期待你的125 06/25 23:24
47F：推 wang05:有125的球速的人热身起来也不会是这种姿势..... 06/26 14:32
48F：推 adult1219:自我感觉VS实际测速 始终是个纠结阿 06/26 15:11
49F：推 mingdao:125....颇ㄏ 06/26 17:23
50F：→ qazqazqaz13:125 lol 06/26 19:29
51F：推 LLN858:10年前还在念大学我也曾自以为过,那时候很有肩,都可以外野 06/27 01:44
52F：→ LLN858:直传本垒平的一个弹掉,甚至不弹,一直以为自己有130+ 06/27 01:45
53F：→ LLN858:後来几次有机会用枪测,拼老命测好几次,也只测过最高纪录121 06/27 01:45
54F：→ LLN858:大部分都只在110尾,有幸跟一个实战135+(枪测过146)拉远 06/27 01:46
55F：→ LLN858:就知道自己有多烙赛了,拉远整个打回原形,输超多... 06/27 01:46
56F：推 torahiko:其实不是球场测速或测速抢的话 讲多少都是看看就好 06/27 13:37
57F：推 torahiko:帮真的有120+的队友蹲过後就会发现外面打击场的抢通常都 06/27 13:40
58F：→ torahiko:是灌水居多XD 06/27 13:40
59F：推 cmvct723d:以拉远测球速比较有参考价值100M+球速应该都在120以上 06/27 14:48
60F：推 Shinehow:100M以上大概能雕到140了 距离+40是差不多的算法 06/27 17:38
61F：推 cmvct723d:顶多加30吧，以前投100M时最快也才13X.. 06/28 22:39
62F：→ Rim725:这姿势根本不可能有125，实战125已经很快 07/04 17:24
※ 编辑: mark882516 来自: 111.252.208.231 (10/09 20:53)