作者kyo20200 (热血棒球宅)
看板PlayBaseball
标题[请益] 受伤後身体慢热
时间Tue Aug 21 15:33:52 2012
不知到板上有没有人跟我有类似的经验 我的肩膀受伤很久 一直没有完全好
时好时坏 也没有看过复健科之类的 最近发现手非常慢热
举个实际的例子 先前打比赛的时候 我前几局一直有开掉的现象
一直到第四局左右才恢复正常 不过一般我们也只打到五局...
最近修养一阵子之後有比较好一点 不过又要开始练球了
想请问有没有一些"撇步"可以让我练球比较快热? 不然老是被教练当 @@....
我自己有试过练球前先用热敷袋 不过效果有限
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炮┼┼┼┤├┼┼┼┤ 【如果让台湾人来玩的话】
将┼┼┼俥├┼┼卒┤ 区区小卒根本赢不过有车的帅哥， 将 俥 卒
├士┼┼┤├┼┼┼┤ 炮就算在旁边也吃不到。 主
士┼┼┼┤├┼┼┼帅 【如果让外国人来玩的话】 主 帅
├傌┼┼┤├┼┼┼┤ 任何一个小卒只要敢冲到底，皇后会自动加入 傌
├┼┼┼┤├┼┼┼┤ 就算没车又不帅，照样有翻身的机会。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.9.193.52
1F：推 SDerick:我跟你一样，传球要到热开才正常，解决之道就是提早去跑步 08/21 15:55
2F：→ SDerick:加上做操要确实，把筋骨拉开，才有可能比较快进入状况 08/21 15:55
3F：→ lrh18:先去看医生吧 我年初也是肩膀变的很慢热 开始KGB时肩膀会酸 08/21 19:08
4F：→ lrh18:丢10几球後就正常 後来就越来越慢热 检查发现旋转肌发炎 08/21 19:09
5F：→ lrh18:去复建了2个月才好 只休养是不会好的 还是会一直发炎 08/21 19:11
6F：→ kyo20200:一般的复健科诊所可以吗?台南市有推荐的吗? 08/21 23:04
7F：推 npfg:学善物理治疗~ 08/22 00:21