作者pttbechia (bechia)
看板PlayBaseball
标题[请益] 请问大腿、膝盖的謢具问题
时间Thu Apr 12 22:37:06 2012
大家好，我平常有在打棒球，
最近大腿有点酸痛，
我想请问各位的是，在比赛过程中常戴的那些护具
像是护膝、大腿护套等等
平常的时候也能穿着吗?
像我这种酸痛或是拉伤，没运动的时候穿着会有帮助吗?
还是有什麽东西可以减轻酸痛感呢?(除了酸痛贴布)
拜托各位的解答~感谢各位~
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◆ From: 218.161.58.186
1F：→ allen65535:平常穿在你走路爬楼梯时也是有一点保护作用 04/13 00:02
2F：→ allen65535:拉筋有用，还有超过一天以後热敷或洗热水澡 04/13 00:08
3F：推 jacka1:不只拉筋有用 打完球还要做一次收操(简单说就是再拉筋一次) 04/13 03:16