作者Mizukimaria (うしお)
看板PlayBaseball
标题[请益] 投球动作请益(分解图) 补上影片
时间Fri Mar 2 20:59:54 2012
上肩(挥臂)
图片：
http://evaghost.myweb.hinet.net/up.jpg
影片：
https://www.youtube.com/watch?v=_l2PNF48XuA&hd=1
上肩(背後)
图片：
http://evaghost.myweb.hinet.net/back.jpg
影片：
https://www.youtube.com/watch?v=OuZa43p0Q0g&hd=1
上肩(固定)
图片：
http://evaghost.myweb.hinet.net/set.jpg
影片：
https://www.youtube.com/watch?v=vh13kbmcX48&hd=1
低肩
图片：
http://evaghost.myweb.hinet.net/down.jpg
影片：
https://www.youtube.com/watch?v=uevXOR8Tgl4&hd=1
侧投
图片：
http://evaghost.myweb.hinet.net/side.jpg
影片：
https://www.youtube.com/watch?v=VBItOjm4dyY&hd=1
各位好 很久以前我有贴过影片请益
结果当个兵回来 就埋了肩爆弹 前一阵子只要投球就会有刺痛感
多亏了版上分享的复健运动跟半年的休息 终於可以开始投球了
这次是在辅大旁的大新庄拍摄的 有测速枪投起来真的会很在意XD
接下来是大家很在意的球速(?
上肩大多在91~94km/h左右 最快97
侧投只投了一球91
低肩那球好像只有81吧
我自己看了一下 好像有右手拉太後面的问题
以及inverse w 但是要怎麽改比较好呢？不知道各位有没有什麽好意见
有其他问题也麻烦帮我指正一下 先感谢看完文章的各位了m(_ _)m
update：
补上原影片 请见谅><
麻烦各位了m(_ _)m
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.71.177
1F：推 eclosion59:为什麽不放影片??? 03/02 21:20
2F：→ Mizukimaria:因为我家网路上传有点慢orz 我明天找时间上传吧 03/02 21:25
3F：→ Mizukimaria:已补上影片～ 03/03 00:38
※ 编辑: Mizukimaria 来自: 61.230.70.130 (03/03 19:59)
4F：→ Mizukimaria:结果还是没人留言 总之感谢orz 03/04 02:11
5F：推 guruluna:我只看你上肩的图片而已 很明显你重心没有转移完全 03/04 17:03
6F：→ guruluna:40408图片显示你的膝盖弯曲 这样导致你的腰锁住 03/04 17:04
7F：→ guruluna:没办法将力量传导到上半身 变成打击时的转腰方式 03/04 17:05
8F：→ guruluna:应该将右脚膝盖打直 顺势将力量由後往前送 03/04 17:05
9F：→ guruluna:这样在40409图片的时後你的身体应该要有微前倾的感觉出现 03/04 17:06
10F：→ guruluna:40403可以明显看到你的右手拉太後面 03/04 17:07
11F：→ guruluna:会导致你拖到肩膀 控球不易 会偏向右打者内侧 03/04 17:07
12F：→ guruluna:右手拉太後面是习惯问题 要站着去练习举球时画圆的幅度在 03/04 17:10
13F：→ guruluna:前方而非後方 并且缩小抬手的幅度 不要刻意去拉"开" 03/04 17:10
14F：→ Mizukimaria:非常感谢! 我大概知道改进方向了 如果有其他意见 03/05 12:20
15F：→ Mizukimaria:也可以给我 像是侧投的姿势等等 感谢m(_ _)m 03/05 12:22
16F：推 MagicNos:总觉得你侧投太晚出手…但侧投感觉比较有潜力 03/08 11:12
17F：→ Mizukimaria:抱歉刚刚不再电脑前 没看到水球>< 目前上肩跟侧投 03/08 12:32
18F：→ Mizukimaria:差不多...因为以刚练球时 我是用侧投的 03/08 12:33