作者bidge (耐心，不与命运追逐)
看板PlayBaseball
标题Re: [请益] 投球请益
时间Wed Nov 23 02:48:59 2011
既然被点到了 就认真回一下好了
首先 我们来看一些投手的照片
http://ppt.cc/msaq http://ppt.cc/huQW http://ppt.cc/cRCD
虽然比较夸张 但他们的表情告诉我 投球的时候是很用力的
当然我看不到原PO的表情
但从动作来看 比较像是只有把球送出去 而不是投出去的
也许是因为在平地的关系 感觉跨步的时候重心也没有压下去
虽然说投球是靠协调性不是靠蛮力 但也不能完全不用力 (当然 蝴蝶球例外)
也因此 投手的寿命才会特别短
再来 下盘不够稳 球速就不会快
跨步的时候 尽量跨大 重心下压 全身的力量由脚开始经由扭腰 挥臂 把球送出
下盘一定要够稳 力量才不会分散
还有 投球时左手不能这样晃 因为扭腰的动作是由左肩带起
以东方人来说最好是能收在胸口附近
http://ppt.cc/cRCE
固定住不要晃 也才能保持平衡
左手垂着投 一般是西方人那种肌肉怪物 靠臂力在投球那种比较常见 但是他也不会晃
还有就是投完球 最好是从打者的方向可以看到一部分背号的程度 下压程度才够
力量才能完全释放
当然 没有投手丘会比较难做到这点
投完球的右手也要顺势下压再收起 做一个完整的挥臂动作 一样不要乱晃
投变化球跟投直球 身体的动作应该要一样 不能因为要投变化球而轻放球或改变动作
至於球速 如果不是科班从小打到大 又没有作重训的话 要100公里真的不容易
一般社会队 80~90比较常见吧
以上是一点拙见 谢谢您!!
※ 引述《hematuria (怎麽插不是重点!)》之铭言：
: https://www.youtube.com/watch?v=DxDMJPeuP6A
: https://www.youtube.com/watch?v=xD5PLSUSkBA
: 一年半前也贴过KGB影片
: 贴完一个礼拜肩膀就开刀去了
: 目前直球速度还是快不起来，
: 变化球虽然看起来好像可以丢进好球带
: 但没实战过也不知道容不容易被打
: 还是说只是小便球而已，还不够格称得上曲球跟指叉
: 请各位给点建议或评语吧，
: 另外就是...刚换捕手的那两颗直球，各位目测球速有一百吗?
: 谢谢!!
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什麽是胜利?
"一大堆男人抱在一起却不让人觉得恶心
就是胜利"
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.105.10.188
※ 编辑: bidge 来自: 59.105.10.188 (11/23 03:17)
1F：推 cz:美国人力气比较大是因为运动习惯好 不是什麽天生神力 11/23 04:01
2F：→ cz:另外 棒球就是物理 没有什麽东方人西方人的 11/23 04:01
3F：→ cz:如果真的发现是肌肉不够大所以输人 花两年练 你也会有肌肉 11/23 04:02
4F：→ cz:最後一点 并不是跨步大就是好 重点在於你重心怎麽有效转移 11/23 04:03
5F：→ cz:一个很简单的比喻 你觉得原地站直可以做比较多的下压 或是劈腿? 11/23 04:03
6F：推 dingueiing:推重心转移...可以让你投球更省力.. 11/23 07:17
7F：推 syuemei:重训根本不是重点 一堆人搞错方向 11/23 09:14
8F：→ syuemei:要每天重训一小时 不如每天出来丢一小时的球 11/23 09:14
9F：→ syuemei:姿势不对 动作不顺 重训做到死还是一样没用啦 11/23 09:14
10F：→ syuemei:我看过一堆系队说每天重训 奇怪 怎没比较强? 11/23 09:15
11F：→ syuemei:公园阿伯没在重训 随便甩个手球速超快 挥棒都阿搭力 11/23 09:16
12F：→ syuemei:所以我劝系队的各位别在键盘上专研理论 每天打球比较有用 11/23 09:16
13F：推 sam43mp5a5:长球要拉~重量也要做~但是要做对地方~量也要做 11/23 10:42
14F：→ sam43mp5a5:做的量以及重量要视体能循序渐进~另外推别用键盘练球:) 11/23 10:45
15F：→ adult1219:楼楼楼上还真偏颇..... 11/23 10:47
16F：→ adult1219:怎麽我看到的阿伯几乎都是靠不错的阿搭力在传球... 11/23 10:50
17F：→ sam43mp5a5:syu用词是很夸张~但他要表达的就是"不要用嘴巴打球"吧 11/23 10:53
18F：推 cz:你肌肉没有那个强度不可能每天可以丢一个小时 11/23 10:54
19F：→ cz:而且重训也有适性的菜单 不是每天一小时简单解决 11/23 10:56
20F：推 sam43mp5a5:开个菜单解决原原PO的问题吧:)开过刀更需要体能菜单了 11/23 10:59
21F：推 cz:建议去健身房找教练开菜单 而不是找鬼抓药 11/23 11:07
22F：推 nkmax24:之前我朋友找健身房教练开菜单 11/23 11:24
23F：→ nkmax24:结果健身房教练只会练壮~~我朋友就越来越壮 11/23 11:24
24F：→ nkmax24:可是力量却没有变大太多 11/23 11:25
25F：→ nkmax24:後来健身房教练才跟我朋友说他只会练壮，不会练选手 11/23 11:25
26F：推 cz:是阿 楼上说的也是问题 要找对人 11/23 11:26
27F：推 ailpant:不上健身房 也要做伏地挺身阿 不然肉鸡怎麽运动 11/23 11:32
28F：推 cz:如果要投球 胸肌不要练太大 11/23 11:36
29F：推 sb910113:动作还OK 加上平常运动习惯不错的话 100公里也不会太难啦 11/23 11:46
30F：→ Qoofate:楼上中肯~ 11/23 17:49
31F：推 eclosion59:协调性也很重要... 11/23 23:43
※ 编辑: bidge 来自: 59.105.10.61 (12/06 11:09)