※ 引述《NTWILSON (LIN)》之铭言： : http://www.facebook.com/?ref=home#!/video/?id=100000222617685 : 只有FB的空间= = : 基本上知道自己的下盘不稳(膝盖不是很健康) : 另外就是我打出去的球 基本上弹道都不高 很多强劲滚地球或平飞球 : 拉打一直是我的痛 反向攻击是我的长处 : 基本上想请教各位 拉打技术的练习 拉高弹道与影片中是否还有其他缺失 : 烦请各位多多指教 谢谢!! 基本上就是膝盖有伤而且身体也不够壮，所以挥棒很没力的感觉 首先我建议你把棒子握短，握短棒不是什麽羞耻的事，职棒也是有人握短棒 然後当然是多做重训，把身体练壮一点 除了握短棒，还想要看到立即性的改变的话就是要改姿势了，而且可能要大改 就算身体再瘦弱，把腰力用出来的话还是可以很有力的 你现在的挥棒可以说是都没有用到腰力 先看看这张比较图： http://i.imgur.com/GosKy.jpg 你预备出棒的时候，左手太早伸直，这会让你的挥棒轨迹变得太大，拖慢挥棒速度 右手则是太靠近身体，这对你出力也没有帮助 如果你是听别人说右手要夹什麽的，建议你忘了他吧 还有右脚要用大拇指用力顶住地面，带动身体重心往前移动，你右脚根本没出到力 再来看这张击球瞬间的比较图： http://i.imgur.com/cJaq5.jpg 你的双手做太多直线往前推的动作，这就跟做旋转运动的恰恰差非常多 只要不是打离身体很远的球，左手应该不会是完全伸直的 右手前臂则是往上翘，有没有往上翘影响到的是整个挥棒轨迹的形状 右脚一样用力顶住地面，你的右脚还是没出到力 左脚我也画了一条线，不过我不是要说左脚应该伸直喔 恰恰左脚会伸直是因为他跨步比较大 你从前脚弯曲的程度就可以看出你跟他的跨步差了多少 你可以一边注意我所提的这些点，一边做肩膀高度的空挥练习 挥这麽高的高度你会觉得很吃力，但是没错就是要你吃力 你觉得吃力才表示腰力有用出来了 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.58.161.169 虽然我不是很清楚你想表达什麽，不过我可以试着回答看看 我上面放的第二张图是击球瞬间的比较，线性挥击的惯用手会比较直一点 下面看看击球之後就更明显了 http://i.imgur.com/ugEYq.jpg 线性移动有一个特色就像左图的陈雁风一样 打完球以後惯用手很快就伸直了， 中图和右图就可以看出来还没伸直。 比较偏旋转式挥击的话，惯用手会大概到这个时候才完全伸直： http://i.imgur.com/aS6PX.jpg 追求最短距离的就是砍击，旋转式挥击追求的是最短时间 ※ 编辑: allen65535 来自: 61.58.161.169 (05/07 01:34) 要比较的话，应该抓棒子挥到差不多的瞬间 http://i.imgur.com/bd755.jpg Milton Bradley 那张的拍摄角度不太一样，在我看来是跟彭差不多的 Michael Young 这个例子就比较特别 他是用棒头打到球，球最後也落到反方向的右外野 所以可以推测这是一个外角高球 一般我们说外角球要跟进来一点，但是注意看他的击球点抓得超前面的 所以我认为这是 Michael Young 打外角球的特殊打法 看一下这个瞬间 http://i.imgur.com/AJden.jpg 虽然他左手伸得很直，但是棒子离右肩膀还是非常的近 棒子离右肩膀很近就没有挥棒轨迹太大的问题 我前面说左手不能太早伸直重点就是要避免挥棒轨迹太大 而另一方面他左手伸得很直 可以帮助他接下来把棒子挥出去後打到离身体很远的外角球 其实外角球的打法我也还在研究啦，应该是这样吧 XD ※ 编辑: allen65535 来自: 61.58.177.197 (05/07 10:35) 又想了一下，也可能是这样 这球其实并没有那麽外角，但是 Michael Young 击球点抓太前面 手不够长所以只能用棒头碰成反方向小飞球 也就是说，这球 Michael Young 其实没有打好 XD ※ 编辑: allen65535 来自: 61.58.177.197 (05/07 11:17) 嗯，这样看起来这球的确是离身体很远 只是不知道他是不是故意把击球点拉得那麽前面 可能要对 Young 的攻击方式多做一点研究才会知道 ※ 编辑: allen65535 来自: 61.58.177.197 (05/07 12:25)