作者sam43mp5a5 (松井善)
看板PlayBaseball
标题[讨论] Ladder Instructional 绳梯敏捷训练
时间Fri May 6 22:37:21 2011
https://www.youtube.com/watch?v=B_bbBglPGHA&feature=share
打棒球乡民应该爱看这个
不知道有没有OP
敏捷训练~
不过真的好奇真的会练这个的球队应该都要满PRO的
或是对棒球有积极追求的人吧!
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◆ From: 60.251.38.61
※ 编辑: sam43mp5a5 来自: 60.251.38.61 (05/06 22:47)
1F：推 GAINAX324:好专业 05/06 22:49
2F：推 tses83:我之前有看过一个日本小学生的绳梯训练 也不错 不果这一个 05/06 23:31
3F：→ tses83:比较专业 GOOD 05/06 23:31
4F：推 wangss:有人能分享一下练完的心得吗~ 05/07 01:36