作者johnfly (make difference)
看板PlayBaseball
标题Re: [请益] 丢球讨鞭
时间Sun Dec 26 23:33:31 2010
※ 引述《brook0918 (brook)》之铭言：
: 队上20人中的第21号投手
: 初速最快100km/hr..希望可以破百XD
: 太容易被打爆了
: 请多多指教...
: https://www.youtube.com/watch?v=5kiIZOJnE24&feature=player_embedded
1.跨步大小还OK
可以尝试前跨角落地的时候，再往旁边平行移动一个脚掌宽
可以避免你要出手转腰，能量传到前面的时候 因为身体倒掉而出力不连贯
前跨角落地之後，下半身重心转移从右髋骨移到左髋骨
肩膀顺势带出、转动
2.放球点不固定
主要是太高，没有手肘那一段 在头顶就出手了
扣球也扣得不好
3.爆发力不太好，可能需要做点重量 三角、三头练一练
不过这球速跟汉草不太成比例 囧
练一练 再多个10km/hr算正常吧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.169.131.93
1F：推 syuemei:我是建议练旋转肌速度才会出来 拿个内胎拉一拉 12/27 00:16
2F：→ syuemei:还有腰 我看过带腰跟没带腰的 球速真的差很多 12/27 00:17
3F：→ syuemei:侧腹肌也不够强 只能从基本动作慢慢把球速崔出来 12/27 00:19
4F：→ syuemei:不要用上坵的姿势催球速 那没用 12/27 00:20
5F：推 sp123008:推用心 12/28 11:18
6F：推 brook0918:了解!下次会尝试看看..不过我的汉草..是虚肥(掩面) 12/28 12:42