作者poverty (请大家给中华队鼓励好吗)
看板PlayBaseball
标题[情报] 旋转肌训练
时间Fri Aug 27 16:01:50 2010
将收藏的训练影片稍微整理以飨同好
旋转肌(rotator cuff)
https://www.youtube.com/watch?v=P6MMD5L7498 <-环境最简易
https://www.youtube.com/watch?v=U_zilegpVwY&feature=related <-讲解时间最长
https://www.youtube.com/watch?v=ShupEzw_m-c&feature=related <-女生示范
打"rotator cuff","pitcher exercise","J-band" 即可得到
best regard
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 115.43.144.20
1F：推 muchgood:谢谢您！我刚好旋转肌受伤，需多做复健训练 08/27 18:29
2F：推 Sunrise2516:感谢 :D 08/27 23:32
3F：→ po19881206:那种弹性绳哪边有卖阿?? 09/01 23:26
4F：→ angusyu:看到这个真感伤,我旋转肌一直没好... 好像超过一年了 09/03 21:21
5F：推 jaymei:借转 09/09 00:15