作者stupid324 (教练，我想打垒球)
看板PlayBaseball
标题Re: [请益] 守备协调
时间Sat Aug 21 16:37:30 2010
: 自己的经验分享给你参考
: 因为我之前也有垫步的问题
: 不过不是垫太多 是不会垫 XD
: 我的练习方法是在 KGB的时候
: 跟队友拉开到需要出力的距离时开始加垫步
: 我的 KGB方式:
: 正面手腕丢->正面挥臂丢->侧面启动挥臂丢->垫步丢->类似投手固定式投球丢->全力
: 重点在垫步只垫一步
: 这样就很容易习惯"垫一步"的动作
: 也很自然会体会到"重心转移"的效果
分享一个我自己练脚步跟传球的方法
找一面墙..对墙丢球..接弹跳回来的滚地球後再对墙传
就是一直反覆接传接传..角度跟距离还有球速可以随自己调整
把移位跟动作做顺..参考看看
个人觉得垫不垫步是看接到的动作跟状况而定
我是尽量在接到球时..就把动作准备到接球後可以顺势垫步传..(有垫传球比较稳也快)
如果来不及就视状况而定。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.155.210
1F：推 kyo20200:很操球 08/21 18:21
2F：推 da52:可以拿橘子球或塑胶球 我之前在我家公寓丢 被楼下抗议= = 08/21 20:05
3F：→ ejej3355:哈哈哈 话说橘子球打出来 超难接的 可以试试看 08/21 21:55
4F：推 Nobody9527:看成丢橘子...... 08/21 23:33
5F：推 attentiontsf:真的 球都会乱飞 08/21 23:46
6F：→ stupid324:牺牲一两颗旧的球..换到球技进步，对我而言是值得的 08/22 00:23
7F：推 cz:值得阿 08/24 00:20