作者arbalest ( )
看板PlayBaseball
标题Re: [请益] 守备协调
时间Fri Aug 20 23:17:29 2010
※ 引述《Solou (hsu)》之铭言：
: 想请教一下各位前辈...
: 最近我在守备方面发现了一些问题
: 就是在接球→垫步→传球 感觉没有做得很顺畅
: 昨天的一个play 明明是一颗平凡无奇的滚地球
: 结果我垫个两步 使劲吃奶的力气传出
: 对方已经上垒了=口=''
: 後来有听别人一直讲 我的动作太多也太大了
: 我的感觉是要垫个几步才会顺 (因该已经成习惯了)
: 这该如改改善呢? (没尝试过用侧传)
: 有什麽训练可以做呢?
自己的经验分享给你参考
因为我之前也有垫步的问题
不过不是垫太多 是不会垫 XD
我的练习方法是在 KGB的时候
跟队友拉开到需要出力的距离时开始加垫步
我的 KGB方式:
正面手腕丢->正面挥臂丢->侧面启动挥臂丢->垫步丢->类似投手固定式投球丢->全力
重点在垫步只垫一步
这样就很容易习惯"垫一步"的动作
也很自然会体会到"重心转移"的效果
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◆ From: 59.113.168.238
1F：→ hikaruton:推~(等下推) 08/21 12:55
2F：推 hikaruton:推~ 08/21 12:59
3F：→ OGC5566q:推~(等下推) 08/21 14:18
4F：推 ssms5123:OGC5566q没补推!! 08/21 16:49
5F：→ arbalest:想不到会有这麽多人推 XD 08/21 22:24
6F：推 welb:什麽叫做侧面启动挥臂丢?侧传? 08/22 01:52
7F：推 OGC5566q:来推罗 08/22 08:40
8F：→ kyo20200:楼上lag很大 08/22 19:11
9F：→ arbalest:就是类似投手的固定式投球 先用侧面对着队友 一样是正手 08/22 21:03