作者balista (old man)
看板PlayBaseball
标题Re: [请益] 投球对膝盖的影响
时间Mon Aug 2 10:41:11 2010
※ 引述《james33312 (建)》之铭言：
: 这样是因为姿势不良造成的吗?
: 还是说单纯下盘不够力?
: 因为我投球的时後 左脚踏下去之後 几乎全身的重量都压在左脚
: 而且我右脚会稍微推 所以左脚还要承受煞车的力量
大腿与小腿间的角度不得小於九十度, 不然膝盖太突出容易受伤.
因此左脚跨出的幅度不能太小, 也因此下盘的力量不能太弱.
另外在球出手时, 也就是要扣球瞬间, 除了右脚要顶外, 左腿也要撑起来, 不然整个
人会趴在地上, 当然这也需要下盘的力量.
受伤就好好休息.
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◆ From: 163.22.20.89