作者phantom1010 (期末考加油～)
看板PlayBaseball
标题[请益] 投球问题
时间Sat Jul 31 20:24:56 2010
想请教版上各位先进
最近投球时三头肌会痛
感觉是拉伤的痛
不晓得是因为肌力不足或是姿势不正确或是热身不足造成
不知道有没有人有一样的经验?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.64.37
1F：推 xbox1017:新人吗?练多久了呢? 07/31 20:43
2F：→ phantom1010:持续有认真在投大约一年多吧 07/31 21:08
3F：推 laipc:1.热身久(慢)一点 2.减少丢球 加强肌肉 3.太久没丢? 07/31 21:19
4F：→ angusyu:三头肌就算是肩膀问题了 可以找肩膀问题的文章看看 07/31 22:15
5F：推 saypon: 三角肌才是肩膀问题? 07/31 22:48
6F：推 adult1219:投完球後冰敷 热身这环节做确实 别硬操 应该就将 07/31 23:19
7F：推 iolsolo:P大 星期日打球啦~ 08/01 00:55
8F：→ phantom1010:i大我下午不行，可是你早上不行 orz 08/01 14:54
9F：推 kyo20200:强烈建议丢球前慢跑 08/01 19:19
10F：→ iolsolo:老大～我本来今天早上可以的说XD 可是我PTT上不来 08/01 22:47