※ 引述《saintlin (saintlin)》之铭言： : 看到棒球有时候会被人批评运动量不足 : 到底这是中肯的论点 还是没有说到重点的 当然看要对比什麽运动阿。 田径类的、篮球、游泳，这些持续性的有氧运动当然会让人觉得以打击跟投接球 的强度并没有到达他们预期中的运动量，这很正常。 但仔细研究会发现所谓运动量不足很大一部份是技术面的问题。 投球都扔几颗小便球、打击都是碰一下，手酸了就休息，这不怪能别人对这运动 认识不足而做的批评，事实上这个运动就是要深入才能理解这其中的强度跟乐趣。 : 批评呢 : 我自己的看法是 本身实际打完整比赛时 : 纯守备跟打击(扣掉捕手) 真的在体力上是不会 : 耗到太多 但是棒球本就是无氧运动 强调在瞬间 : 的爆发 很多人甚至说棒球因为这样就不算运动 你打的比赛强度应该不会算很高，高强度的比赛很可怕的，整个专注度跟压力 都会无形中耗掉很多体力，但是你连打比赛的都会这麽想了，那些连手套都没 有的人当然没办法体会到这层面。 : 那这样高尔夫 撞球这种运动量也很明显不足阿 : 甚至类似短跑这种瞬间爆发力运动 严格来说也不算阿 你这样的话就犯了跟那些人同样的想像认知错误了。 短跑的心肺功能也要非常的强阿，你碰过就知道。 所以其实也不太能怪那些人为什麽这麽想，因为你自己也会去想像别的运动 大概是怎样所以怎样不是吗？ : 如果认为这种瞬间爆发力运动算是运动量足够 : 那能不能说棒球打击出去跑垒也是用全力冲刺 : 这样会有运动量不足问题吗 而且运动量这个名词 : 正式定义是啥 体力 心肺能力 肌力 爆发力？ : 来这里想请问大家意见 谢谢 你要说棒球比赛那其实不太准确，比赛要看背後训练的脉络。 就好像打球的不可能整天只练打击跟守备，在现代棒球一定辅有重训跟跑步。 但那也是有深入一段的人才会去做的了。 其实你有常来看这个版大家po投球影片就知道很多人其实不会做那个，因为 一堆人肌力、体力、柔软度、爆发力都是问题，还有练半年看像练两天的。 这些是都有兴趣的人了，那麽没兴趣的人对於这个运动会练到什麽有初步认识吗？ 我认为很难，不是说「跑垒也是很吃体力的！」这种话能掩盖过去的。 我跑上十分钟就比你吃力了阿，哪还需要打什麽球？ 实际上棒球对於初学者而言真的没有运动上的满足感，而且更需要人教。 一不小心就会伤到身体，我很幸运，以前自己乱玩没有玩坏手，但也不是没伤过。 运动量不足之外还可能伴随更高的受伤风险，就真的是事实，这点别人在质疑我的 时候，我完全无法否认整个脉络下来，机会选择後运动量会输给其他运动的可能。 会把自己投球影片拿出来讨论的，你们会做其他高强度的训练辅助自己吗？ 我有时候真的很想这样问。 当然进阶的玩家大家都知道自己技术到哪了，运动量如果不足那肯定是自己没认 真打，这点我想是共识。 -- 作者 ejej3355 (霖) 标题 依依回答你 请问三坏球投手会投出什麽球 想也知道是个好球 屁股想都知道 一二垒有人 三坏球 难道要保送他满垒对付第八棒? 他妈的当然是来颗正中球 什麽叫做职业 这就叫职业棒球打者面对投手心理学 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.140.68.82