※ [本文转录自 Baseball 看板 #1CAulhEd ] 作者: Alomar (醉饮清风明月 ￾N￾ ) 看板: Baseball 标题: Re: [闲聊] 为什麽接球 手套不能有"盖"的动作? 时间: Thu Jul 1 02:24:33 2010 可惜小卢没能挺进四强 世界盃也还要等两天才开始四强赛 这两天应该很多励志文 酸文 政治文 马後炮文 预测文 如果文 来闲聊一下盖球问题 虽然比较另类也不主流 不过也许可以增进大家以後看球的乐趣和打球的技术 推文中很多精准扼要的回应 综合这些专家和小弟不才的看法是这样 个人认为有一个前提是 有正确的基本动作才能有不断精进的技术能力 用盖的接球当然可以 也可以接住大部分的球 但是失误率会增加 守备范围较小 影响传球的效能 只能打系队没法进校队 技术上来说 盖球不是正确动作是因为 一、球是用整个身体接的 二、盖球的话重心是不对的 先说整个身体接球的观念 手套只是球进去的地方 你可以感觉自己是小卢手上的网球拍 然後手套是甜蜜点 球拍要移动到碰的到球的范围 然後用甜蜜点去迎接球 我这样举例的用意是初学者容易觉得球是用手接的 事实上脚步和重心的正确移动（等於球拍的正确弧度） 棒球就会进手套（网球就会打到甜蜜点） 所以不管是和队友的传接球 高飞球 平飞球 滚地球 应该都是移动到棒球的飞行轨迹上 然後重心放低去迎接球进手套 如果这样做 你是立体的空间在接球 那如果盖球呢 你是一个点在接球 因为你的手套轨迹从上而下移动 必须两个轨迹交会在一个点 才能接到球 举一个比较夸张的例子 说明两种接球模式 如果哪天你有幸当王建民练投的捕手 想像你跟A-ROD一样用打击姿势站在打击区 不过你手上是戴手套 不是拿球棒 然後王哥哥90卖的球过来 你要由上而下用盖的把球盖进手套 容易吗 另外是你拿着POSADA的捕手手套 蹲在本垒版後面 兴奋的把球接进手套 容易吗 其实两种都不容易 不过第一种应该比第二种难很多 这就是盖球和接球的差异 举这个例子是布了一个关键字『蹲』的局 因为要强调重心的重要 想像王哥哥要用力丢球给你接 我想你会自然而然的想要微蹲准备接球 因为重心放低 身体要移动比较快 移动时也比较稳 所以嘴巴没说 身体还是诚实的 当然蹲或微蹲不代表重心有放低 不过这又是另一个故事了 回到球场上 我们都不太有机会接王哥哥的球 绝对比小卢美网近四强的机会还低 但我们可以常常看到场上队友在接滚地球时 等球快到身边的时候 才把手或腰弯下去要接球 然後常常手套还没到位置球就滚过身边了 所以不是不能盖球 而是用盖球或类似盖球或只用手和手套接球 就会常常发生球滚过去的惨案 建议观念是 打者还没打到球重心就放低（这样可以比较快开始移动） 球出来後赶快移动到球的轨迹上（想像自己跟足球门一样大） 手套永远摆在球的下面等他进来（就像守在正妹要经过的路上） 以上算是分享一下用身体接球的个人看法 再来闲扯一下重心的部分 重心在棒球场上的重要性 绝对不亚於力量、协调性、速度、技巧、控球、帅气、、、 重心放低用迎接球的方式接球 我们可以很快的将力量转移成传球的速度和力量 也就是说可以比较快把球传出去 也传得比较强 一般我们接球时重心在中间和後脚时 接到球後重心要很快的向下向後移转 然後球从接球手换到传球手传出去 若接球时重心在前脚时 接到球後重心要很快下向下移动然後跨步 然後球从接球手换到传球手传出去 以上两种重心移动都能比较快的连接接球和传球的动作 更可以把接球时身体移动的动能转化为传球的动能 增加传球的力量 如果是用盖球的方式 要不就是你站着根本没重心 就算你重心有放低 手腕手肘向下盖这个动作 力量是往身体外侧移动 不是像迎接球一样往身体重心方向收拢 必须将动能从零开始再做一次启动传球的力量 虽然这个时间很短 但伟大的乡民都知道棒球的出局和上垒甚或胜负之分 往往就是差在这零点零几秒 以上是小弟不才对盖球的闲聊 有不对的地方还请各位专家鞭小力一点 小结一下就是 1. 正确的观念和基本动作 技术才能一直提升 2. 接球是全身的工作 不是手套的责任 （也许就像赵丰邦人竿一体的境界吧） 3. 重心能放低 战斗力是加倍升级 （我不会画三熊图 没法跟大家分享我对重心的看法） 能做到全身接球和重心放低 基本上跑得到位的球 理论上都接得起来 第一次在棒球版发文是因为被小卢弄得有点HIGH 所以偷渡一下感想文 其实我不期待政府能帮小卢或其他默默努力的运动选手能做什麽 也不期待以後中职没有雨刷二号 只是希望许多在台湾这个很难一语概括但大家都明白的社会文化和政治生态下 有勇气将自己的人生投入在运动上的人 都能有一个没有遗憾的人生 也和各位伟大的乡民互相勉励 大家都能多多运动享受打球的乐趣 看王建民伸卡球完美的弧度很过瘾 自己能在球场上跑出一个完美的过垒弧度其实也很过瘾 在球场上争取荣誉 交朋友 得健康 胜负不要计较 输赢不要在意 人老了之後就会比较务实 我也不想太贪心 感谢卢彦勳给我们一个美好的温布敦 预祝美网进四强 ※ 引述《searat (test)》之铭言： : 想问一下 : 好像刚开始学接球 : 教练若是看到有人用手套来"盖"球 : 也就是出现"盖"的动作 : 通常都会要求改正 : 但感觉上 若是习惯性动作 : 球还是稳稳进手套的话 : 这样也没关系吗? : 就跟一些教练通常对於外野手接高飞 : 都会告知 一定得先到位(定位)再稳稳接住 : 而不是发现懒洋洋的高飞球 才边跑边接 : 来减少失误的可能 : 想问问以上接球的观念 --

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