※ 引述《scz651213 (暂时离开)》之铭言： : https://www.youtube.com/watch?v=7BnEBZwQ_BI : 有些球友说 我投球只是靠上半身 : 未用到下半身的力量 : 自己摸索 一直找不到感觉... : 下半身的地方还有改进的空间吗? : 要怎麽再加强? 感谢!! 抬腿时屁股往前坐 此时会有力量往前冲的感觉 前脚滑步跨出去时 右脚往地下蹬一下 前脚尽量以脚掌平行着地（会脚跟力量会被抵消掉） 但注意膝盖跟脚尖不要开掉 （开掉的话 下半身力量就锁不住） 此时会有一种"紧急煞车"的感觉出现 此时动能产生 这时候积在下半身的力量会因为要释放而转移到腰部 （此时腰部也不要开掉 上半身不要太早转正而浪费了这股力量） 顺者力量扭腰 挥臂也顺势而出 这是我的影片 https://www.youtube.com/watch?v=1RcjRt0BLHs 有推文说我挥臂速度很快 但其实我只是下半身的煞车有做好而以 我并没有刻意用力挥臂 也没有做什麽重训 这只是我的个人感觉 不一定符合你 也不一定是正确的 谨供参考罗!! --

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