作者allen65535 (剧情急转直下)
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标题Re: [请益] 投球姿势讨鞭
时间Wed Jun 2 00:54:39 2010
※ 引述《imagefish (幻想的鱼)》之铭言：
: ※ 引述《kashi1 (v@@v)》之铭言：
: : 正常速度版
: : http://www.wretch.cc/video/aian&func=single&vid=5351880&o=time_d&p=1
: : 放慢速度版
: : http://www.wretch.cc/video/aian&func=single&vid=5351882&o=time_d&p=0
: https://www.youtube.com/watch?v=MCj2Y56WzKg
: Come on!! Come on!!
: 看他前面热身三颗球的姿势，然後跟你的比较一下~
1F：推 kashi1:请原谅我资质驽钝 看过小曹的热身动作 我还是不懂我缺少了 06/01 21:59
2F：→ kashi1:什麽环节耶..可以请image版大 详细指点吗？谢谢！ 06/01 21:59
我告诉你要看什麽吧
看左脚落地瞬间两脚膝盖和脚尖的方向
出手瞬间头的方向和手的角度
看从外野拍过去的那个镜头比较清楚
你左脚落地瞬间右脚膝盖是朝向三垒的
甚至出手瞬间右脚膝盖还是朝向三垒，这表示你根本没有转到腰
而左脚偏离正前方太多，也是表示没有用到腰
然後你的头太偏向一垒方向
头偏的角度我觉得要跟右手达到平衡
从二垒看过去有点像是Y字型这样
这是为了让身体重心保持在二垒到本垒的连线上移动
因为你是要把球往本垒投，这样移动才不会浪费你的能量
投完球也能自然保持重心稳定
稳定才能有好的控球
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.244.202
※ 编辑: allen65535 来自: 220.136.244.202 (06/02 00:55)
3F：→ kashi1:恩..我这样子是完全没用到腰 可是投完球我的腰部肌肉会酸 06/02 01:03
4F：→ kashi1:的说。那要怎样才能训练自己转腰呢？是重心移转做得好的时 06/02 01:03
5F：→ kashi1:候 自然就会用到腰了吗？ 06/02 01:03
6F：→ kashi1:第二个问题是 左脚踩到地的时候 会是脚尖还是脚跟着地？ 06/02 01:05
7F：→ allen65535:正常投球应该很少会腰酸的吧...毕竟腰是很有力的 06/02 01:06
8F：→ allen65535:先把膝盖方向调对呀 06/02 01:06
9F：→ kashi1:在着地且投完球以後 脚掌完全不能稍微往一垒的方向偏移吗？ 06/02 01:07
10F：→ allen65535:左脚脚尖或脚跟着地没有定论，可以说各有优缺点 06/02 01:07
11F：→ allen65535:你要校正重心的问题，建议可以学一下川上宪伸的动作 06/02 01:10
12F：→ allen65535:我指的是他投完球只剩左脚单脚着地的那个姿势 06/02 01:11
13F：→ allen65535:有办法用左脚单脚着地就表示左脚踏的位置很好 06/02 01:11
14F：推 kashi1:嗯嗯 (问题很多 不好意思..)那我的跨步会太小吗？有没有可 06/02 01:14
15F：→ kashi1:能因为跨得比较小 造成没有往下压的动作 所以无法带动身体 06/02 01:14
16F：→ kashi1:跟顺畅的挥臂？ 06/02 01:15
17F：→ allen65535:没错，我的确觉得你跨步太小，不过不是只要跨大就好 06/02 01:19
18F：→ allen65535:加大跨步可以当最後的目标吧，总之还是先改膝盖 XD 06/02 01:20
19F：→ kashi1:嗯嗯 果然还是膝盖问题 (我突然想到 完全忘了说我的膝盖 06/02 01:23
20F：→ kashi1:曾经伤到过..前十字韧带断裂=.=) 所以左大腿比较没力 比较 06/02 01:24
21F：→ kashi1:有支撑的力量 06/02 01:24
22F：→ kashi1:还是谢谢allen版大的解答 受益良多 谢谢(鞠躬) 06/02 01:25
23F：→ allen65535:不是说膝盖要有力气，是方向问题 06/02 01:27
24F：→ allen65535:你可以试试看先站好弓箭步，然後再丢球，这方向才对 06/02 01:28
25F：→ kashi1:就是膝盖要定住 对着本垒板 不能歪斜或扭转，对吧@@? 06/02 01:31
26F：推 poverty:来个影片比较快 06/02 01:32
28F：→ poverty:右边一系列的都可看看 06/02 01:34
29F：→ kashi1:谢谢您的影片~ 06/02 01:37
31F：→ allen65535:我喜欢这一个 06/02 13:04