作者aben364 (我很低调阿)
看板PlayBaseball
标题[请益] 投球动作
时间Sun Mar 28 20:53:59 2010
上次发讨鞭文已是2008年了!!
看着别人都在积极训练上半身&下半身
出了社会却把自己的中半身越练越大....
一年多下来体重多了快10公斤
现在球的出手感觉没像以前那麽柔软了
球的出手点也向前移了快15公分
肩膀提早开掉&右脚在球出手前就前移的动作仍无法改正过来
不知除了这些问题点还有什麽需要改正的地方吗?
先感谢板上大大的批评指正
影片连结：
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※ 编辑: aben364 来自: 114.136.144.36 (03/28 21:00)
1F：→ ccentabss:在楠梓吗@@ 03/29 08:55
2F：推 gs1:出手点向前不是好是吗 老了是向後吧 03/29 09:16
3F：→ aben364:是在楠梓没错 03/29 19:55
4F：→ pomo20010:我觉得你跨步的力量也许没有帮助power 04/27 16:07